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Bois Mériel_36km_D+380m_12/12/18 (VTT)

Parcours varié et sympa en hiver?
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36km
+382m/-360m
02:30

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Length and number of waypoints

35.6 km
3147 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 5 meters and smoothing out 5 points
381 m
360 m
213 m
134 m
161 m

Date et durée

12 décembre 2018
13:09
12 décembre 2018
16:47
03h38m50s
2h33m38s
01h05m12s

Vitesse et denivelés horaires

13.9 km/h
Détail »

38.2 km/h
au km 2.1

549 m/h
0h32m00s

-944 m/h
0h15m45s

Fréquence cardiaque

100 bpm
157 bpm

126 bpm
55% FCr

Zones de fréquence cardiaque

02:37:49FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:52:33FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:08:18FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure

Puissance moyenne & dépense calorique

79 Watts
2h33m38s

693 Cal
271 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:06:4050 - 99 w00:41:55100 - 149 w00:26:15150 - 199 w00:14:01200 - 249 w00:07:51250 - 299 w00:01:59

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s304 watts1m263 watts2m235 watts5m201 watts10m169 watts20m132 watts40m106 watts1h77 watts

Plus

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9213426 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Osny · Les plus belles randonnées autour de Osny
https://www.visugpx.com/MxC2KZhFv9
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