Analyser une traceCréer une traceRechercher une traceSegmentsForumsCompte premiumMembres
Sélectionner un fichier
fichier.gpx
8Mo maximum.
Fichier plus lourd ? Passez par EditGPX !
Options

Le seuil et le lissage permettent d'optimiser le calcul du denivelé
Inscription
Entrez votre email et récupérez votre mot de passe dans votre boite
OU
Connectez-vous avec Facebook
J'ai déjà un compte
Connexion
Entrez l'email et le mot de passe que vous avez reçu lors de votre inscription
Créer un compte | Mot de passe oublié

Début Perrérée > Venon > Croix du Pinet > Revel (Cyclotourisme)

Avant taf
EditGPX Télécharger
50km
+894m/-903m
02:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance Cardio

Options

Centrer   Pente

Sélectionnez un tronçon de trace en appuyant sur la touche "CTRL", analysez-le en appuyant sur la touche "x"

Segments

Récupération des segments

Commentaires

Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.

Longueur et nombre de points

50.01 km
7289 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
893 m
904 m
851 m
217 m
431 m

Date et durée

10 octobre 2019
10:10
10 octobre 2019
12:11
02h01m25s

Vitesse et denivelés horaires

24.7 km/h
Détail »

52.3 km/h
au km 20.8

1044 m/h
0h46m54s

-2883 m/h
0h17m15s

Fréquence cardiaque

81 bpm
176 bpm

137 bpm
67% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:47:49FC1♡ 45-137Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:56:21FC2♡ 137-156Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:16:38FC3♡ 156-168Tempo - 1 à 2 heure00:00:05FC4♡ 168-176Seuil - 15 minutes à 1 heure00:00:30FC5♡ 176-183Maximale - 3 à 15 minutes

Puissance moyenne & dépense calorique

190 Watts
2h01m25s

1325 Cal
655 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:17:2450 - 99 w00:03:41100 - 149 w00:07:34150 - 199 w00:21:28200 - 249 w00:35:51250 - 299 w00:31:26300 - 349 w00:03:21+ 350 w00:00:38

Zones de puissance

00:18:35Z10-165 wRécupération/Endurance de base (plus de 5 heures)00:30:49Z2166-225 wEndurance active (2 heures à 5 heures)00:22:04Z3226-249 wTempo (1 à 2 heures)00:27:33Z4250-280 wSeuil (15 minutes à 1 heure)00:06:39Z5281-331 wPuissance aérobie (3 à 15 minutes)00:00:59Z6332-477 wCapacité anaérobie (moins de 3 minutes)00:00:14Z7477+ wPuissance neuromusculaire (quelques secondes)

Puissances max fournies

Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures)Endurance active (2 heures à 5 heures)Tempo (1 à 2 heures)Seuil (15 minutes à 1 heure)Puissance aérobie (3 à 15 minutes)Capacité anaérobie (moins de 3 minutes)Puissance neuromusculaire (quelques secondes)75w150w225w300w375w450ww30s446 watts (-251 watts par rapport au max théorique)1m351 watts (-172 watts par rapport au max théorique)2m317 watts (-112 watts par rapport au max théorique)5m284 watts (-76 watts par rapport au max théorique)10m277 watts (-47 watts par rapport au max théorique)20m245 watts (-52 watts par rapport au max théorique)40m232 watts (-46 watts par rapport au max théorique)1h230 watts (-35 watts par rapport au max théorique)

Plus

Affiché 10 fois, téléchargé 5 fois
Itinéraires Cyclotourisme autour de Corenc · Les plus belles randonnées autour de Corenc
https://www.visugpx.com/MvvpdQvWzE
Télécharger le fichier GPX

Afficher le QRCode pour téléchargement sur mobile
Version imprimable

Modifier dans EditGPX

Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
Massif de la Chartreuse Sud Saint-Pierre-De-Chartreuse Villard-Bonnot (3334OT) Grenoble Chamrousse Belledonne (3335OT)