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Ascension TourmaletCyclotourisme

Ascension Tourmalet avec Christophe
Actions
17 km
+1231 m/-14 m
02:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

17.36 km
2321 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1231 m
14 m
2067 m
849 m
1416 m

Date et durée

28 juin 2020
08:18
28 juin 2020
10:47
02:28:36
02:10:33
00:18:03

Vitesses et denivelés horaires

8 km/h
Détail »

29.9 km/h
au km 2.2

590 m/h
2h00m01s

Fréquence cardiaque

103 bpm
170 bpm

148 bpm
73% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:24:55FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:59:42FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 01:00:07FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:03:37FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

133 Watts
2h10m33s

994 Cal
457 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:10:0950 - 99 w00:13:38100 - 149 w00:37:06150 - 199 w00:57:47200 - 249 w00:02:29250 - 299 w00:01:05300 - 349 w00:00:31+ 350 w00:00:34

Puissances max fournies

100w200w300w400w500w600ww30s643 watts1m641 watts2m458 watts5m259 watts10m204 watts20m190 watts40m176 watts1h169 watts

Plus

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8716585 [Légende]
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1747ET - Bagneres-De-Bigorre / Pic du Midi de Bigorre / Vallée de Campan 1748ET - Néouvielle/Vallée d'Aure/PN des Pyrénées
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