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cinglotrouvillaise 2016 40kmVTT

randonnée avec mickael loisel
Actions
39 km
+839 m/-839 m
03:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

38.62 km
2036 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
839 m
839 m
154 m
-2 m
90 m

Date et durée

26 juin 2016
07:56
26 juin 2016
11:19
03:23:01
03:13:18
00:09:43

Vitesse et denivelés horaires

12 km/h
Détail »

38.6 km/h
au km 10.6

628 m/h
1h09m50s

-1159 m/h
0h34m07s

Puissance moyenne & dépense calorique

86 Watts
3h13m18s

956 Cal
297 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:36:0250 - 99 w00:38:40100 - 149 w00:29:05150 - 199 w00:15:20200 - 249 w00:09:55250 - 299 w00:06:40300 - 349 w00:02:15+ 350 w00:03:53

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s573 watts1m557 watts2m472 watts5m332 watts10m203 watts20m139 watts40m118 watts1h110 watts

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1810SB - Bolbec / Lillebonne 1910SB - Yvetot / Pavilly 1911OT - Forêts de Brotonne et du Trait-Maulévrier / PNR des Boucles de la Seine