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Bourboule - Mont Dore - Col de la Croix Morand - Banne d'ordancheVTT

La Bourboule, Le Pregnoux puis redescente vers la Dordogne. On rejoint Le Mont dore en longeant la Dordogne. Au Quereuilh, passage par les cascades puis montée vers le col de la croix morand par le GR et la ferme de la Tache. Redescendre par le même chemin puis rejoindre le lac du Guéry par la route. PAssage à la Banne d'Ordanche par le col de Saint Laurent puis retour à la Bourboule.
Actions
29 km
+918 m/-941 m
02:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

29.22 km
1409 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
917 m
942 m
1446 m
872 m
1130 m

Date et durée

15 août 2018
15:41
15 août 2018
18:30
02:49:12
02:29:35
00:19:37

Vitesse et denivelés horaires

11.7 km/h
Détail »

49.3 km/h
au km 13.9

565 m/h
1h20m51s

-1606 m/h
0h33m33s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

115 Watts
2h29m35s

987 Cal
396 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:04:5350 - 99 w00:10:01100 - 149 w00:23:57150 - 199 w00:54:22200 - 249 w00:14:28250 - 299 w00:00:29300 - 349 w00:00:14+ 350 w00:00:44

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s406 watts1m398 watts2m381 watts5m294 watts10m220 watts20m194 watts40m183 watts1h176 watts

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2432ET - Massif du Sancy / PNR des Volcans d'Auvergne 2433SB - La Bourboule / Bourg-Lastic