Splendide parcours dans le bocage normand au départ de Saint Martin les Besaces. Il s'agit d'un panaché de 2 circuits de l'espace VTT de la FFC en bocage virois. Le parcours noir n°9 puis le circuit rouge n°6... ce dernier parcours est absolument superbe par la beauté des paysages traversés. Comme d'habitude les parcours sont extrêmement bien balisés et les chemins sont très bien entretenus. Presque tout passe sur le vélo. Quelques rudes grimpées à 21% ...
Actions 56 km
+931 m/-935 m
03:45
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Longueur et nombre de points 56.17 km
3215 pts
Denivelé et altitude Calculés sans seuil et un lissage sur 15 points
930 m
935 m
272 m
105 m
182 m
Date et durée 17 juillet 2020
17 juillet 2020
03h50m57s
3h42m08s
00h08m49s
Vitesse et denivelés horaires 15.2 km/hDétail »
47.8 km/hau km 55
684 m/h0h59m56s
-1099 m/h0h38m20s
Km Temps Vitesse Pause 1 03'11" 18.8 km/h 03'01" 2 03'10" 19 km/h 3 03'12" 18.7 km/h 4 03'04" 19.6 km/h 5 03'21" 17.9 km/h 6 03'05" 19.5 km/h 7 05'00" 12 km/h 01'45" 8 02'51" 21 km/h 9 04'32" 13.3 km/h 10 03'25" 17.5 km/h 11 03'12" 18.8 km/h 12 03'29" 17.2 km/h 13 02'54" 20.7 km/h 14 03'28" 17.3 km/h 15 07'18" 8.2 km/h 16 04'22" 13.7 km/h 17 04'09" 14.4 km/h 18 04'32" 13.3 km/h 19 04'22" 13.7 km/h 20 03'25" 17.6 km/h 21 04'15" 14.1 km/h 22 02'29" 24.2 km/h 23 02'52" 21 km/h 24 04'04" 14.7 km/h 25 05'05" 11.8 km/h 26 03'36" 16.6 km/h 27 03'44" 16 km/h 28 02'42" 22.3 km/h 29 03'20" 18 km/h 30 04'38" 13 km/h 31 04'29" 13.4 km/h 32 04'13" 14.2 km/h 33 05'02" 11.9 km/h 34 06'29" 9.3 km/h 35 02'35" 23.2 km/h 36 03'23" 17.8 km/h 37 03'36" 16.7 km/h 38 03'18" 18.2 km/h 39 02'51" 21.1 km/h 40 04'24" 13.7 km/h 41 07'29" 8 km/h 42 06'01" 10 km/h 43 03'28" 17.3 km/h 44 05'48" 10.3 km/h 45 04'33" 13.2 km/h 46 02'56" 20.5 km/h 47 04'04" 14.7 km/h 48 02'32" 23.6 km/h 49 03'49" 15.7 km/h 50 04'35" 13.1 km/h 51 03'23" 17.8 km/h 52 05'41" 10.6 km/h 53 04'55" 12.2 km/h 54 04'46" 12.6 km/h 01'37" 55 01'36" 37.5 km/h 56 03'27" 17.4 km/h 01'15"
Puissance moyenne & dépense calorique 99 Watts3h42m08s
1258 Cal340 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 01:25:49 50 - 99 w 00:41:02 100 - 149 w 00:44:49 150 - 199 w 00:26:52 200 - 249 w 00:17:26 250 - 299 w 00:10:41 300 - 349 w 00:02:05 + 350 w 00:01:02 Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 375 watts 1m 368 watts 2m 329 watts 5m 263 watts 10m 185 watts 20m 156 watts 40m 143 watts 1h 133 watts Plus Affiché 149 fois, téléchargé 6 fois
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