OC GIF VTT G3a - St Rémy - Cernay - Clairefontaine - Bonnelles - Gometz A/R
Actions 3D 59.7 km
+923 m/-922 m
03:53
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Longueur et nombre de points 59.7 km
2734 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
922 m
923 m
189 m
58 m
138 m
Date et durée 06 juin 2020
06 juin 2020
04:16:25
03:53:29
00:22:56
Vitesses et denivelés horaires 15.3 km/hDétail »
39.3 km/hau km 30.4
697 m/h1h00m53s
-1091 m/h0h38m04s
km Temps Vitesse Pause 1 03'23" 17.7 km/h 2 03'31" 17.1 km/h 3 03'28" 17.3 km/h 4 02'29" 24.2 km/h 5 03'12" 18.8 km/h 6 03'33" 16.9 km/h 7 06'55" 8.7 km/h 8 04'11" 14.4 km/h 9 03'31" 17.1 km/h 10 02'47" 21.5 km/h 11 04'06" 14.6 km/h 12 04'39" 12.9 km/h 13 05'50" 10.3 km/h 14 06'34" 9.1 km/h 15 02'34" 23.4 km/h 16 02'53" 20.9 km/h 17 03'29" 17.2 km/h 18 04'48" 12.5 km/h 19 04'09" 14.4 km/h 20 06'27" 9.3 km/h 21 03'25" 17.6 km/h 22 03'21" 17.9 km/h 23 02'52" 21 km/h 24 03'53" 15.4 km/h 02'02" 25 06'08" 9.8 km/h 26 04'26" 13.5 km/h 27 05'20" 11.2 km/h 28 03'15" 18.4 km/h 29 03'50" 15.6 km/h 09'27" 30 03'01" 19.9 km/h 31 03'04" 19.5 km/h 32 02'50" 21.2 km/h 33 04'10" 14.4 km/h 34 05'32" 10.9 km/h 35 07'15" 8.3 km/h 36 05'56" 10.1 km/h 37 03'35" 16.8 km/h 06'05" 38 04'02" 14.9 km/h 39 03'03" 19.7 km/h 40 03'58" 15.1 km/h 41 03'29" 17.3 km/h 42 03'28" 17.3 km/h 43 05'53" 10.2 km/h 44 06'09" 9.8 km/h 02'09" 45 02'15" 26.7 km/h 46 02'56" 20.5 km/h 47 02'56" 20.5 km/h 48 02'57" 20.3 km/h 03'12" 49 02'46" 21.7 km/h 50 02'13" 27.2 km/h 51 02'10" 27.7 km/h 52 02'27" 24.4 km/h 53 04'25" 13.6 km/h 54 03'11" 18.9 km/h 55 03'13" 18.6 km/h 56 05'34" 10.8 km/h 57 03'08" 19.2 km/h 58 03'31" 17.1 km/h 59 03'23" 17.7 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 101 Watts3h53m29s
1352 Cal347 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:20:01 50 - 99 w 00:44:18 100 - 149 w 00:42:51 150 - 199 w 00:31:27 200 - 249 w 00:16:37 250 - 299 w 00:10:14 300 - 349 w 00:01:40 + 350 w 00:03:16
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w 600w w 30s 653 watts 1m 639 watts 2m 449 watts 5m 292 watts 10m 205 watts 20m 171 watts 40m 143 watts 1h 145 watts
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