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REIMS LUDES VILLE EN SELVE CRAON LUDES - LMR - MAILLY VERZY AMBONNAY LOUVOIS VERZY LUDES RILLY MONTBRE Cyclotourisme

Il y a un an la température était de 25° à cette date. Le mois de mai avait été bien chaud et j'avais pu faire de grandes sorties > 150 km et des 200 km. Ce jour une T°de 10° qui monte un peu dans l'après midi mais hélas il y a toujours ce vent à reculer. Mon tracé du jour : un 8 avec les FAUX de VERZY + une boucle avec VILLE en SELVE. Une fois sortie de REIMS pour rejoindre LUDES par RILLY ça souffle tellement qu'à LUDES je modifie mon tracé. Je commence par la boucle de VILLE en SELVE - CRAON de LUDES. La cote de LUDES se passe moyennement mon temps n'est pas dans le top. Sur le plateau pour aller à VILLE en SELVE je suis plein vent puis ça continue jusqu'à LA NEUVILLE en CHAILLOIS.Dans l'ascension du CRAON de LUDES je prends beaucoup de vent mon temps s'en ressent. Dans la descente je suis un peu chahuté par des bourrasques. Je viens de terminer la 1ère boucle. Maintenant je pars sur la boucle LMR avec les ascensions des cotes du MOULIN et du PHARE de VERZENAY puis celle de VERZY. je ne suis pas dans mes temps. La descente sur LOUVOIS est bien ventilée. Pour rejoindre le CRAON de LUDES la circulation est dense et je me bas contre ce vent. Après la descente du CRAON de LUDES je commence la 3ème boucle. Je repasse par MAILLY, VERZENAY et à VERZY je file directement vers VILLERS MARMERY et la cote de TREPAIL afin de mieux contourner ce vent. Dans la cote de TREPAIL je suis un peu à l'abri du vent. Je passe TREPAIL, AMBONNAY, BOUZY et je reviens sur LOUVOIS par une route de vignes et bien sur avec du vent. A LOUVOIS je fais un plein d'eau au cimetière. Comme la circulation est infernale je prends la direction de VERZY. L'ascension est pénalisée par ce sacré vent. Je repasse à nouveau à VERZENAY par les autres versants puis j'arrive à LUDES. Je termine la sortie par RILLY et MONTBRE. Dans la cote je suis scotché et j'ai un vent contraire jusqu'aux CRAYÈRES. Le retour dans REIMS se fait correctement mais pour cela je fais des détours pour éviter la circulation.
Actions
3D
102 km
+1363 m/-1367 m
04:29

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

102.02 km
16135 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1362 m
1367 m
292 m
80 m
166 m

Date et durée

17 mai 2023
13:05
17 mai 2023
17:37
04:32:22
04:29:21
00:03:01

Vitesses et denivelés horaires

22.7 km/h
Détail »

58.9 km/h
au km 62.4

720 m/h
1h25m10s

-1703 m/h
0h37m15s

Fréquence cardiaque

71 bpm
137 bpm

111 bpm
43% FCr

Zones de fréquence cardiaque

04:30:15FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:02:01FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

153 Watts
4h29m21s

2366 Cal
527 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:13:4450 - 99 w00:33:14100 - 149 w00:37:27150 - 199 w01:09:08200 - 249 w01:10:24250 - 299 w00:14:34300 - 349 w00:02:19+ 350 w00:02:17

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s520 watts1m501 watts2m444 watts5m324 watts10m271 watts20m238 watts40m200 watts1h190 watts

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