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21.9 km

+790 m/-877 m

05:36
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Longueur et nombre de points

21.94 km

1741 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 9 points (corrigé car densité de points faible)

789 m

877 m

891 m

224 m

514 m
Date et durée

30 novembre 2019
08:53

30 novembre 2019
15:07

06:13:59

05:36:17

00:37:42
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

6.9 km/h
au km 6.9

308 m/h
2h40m01s

-398 m/h
2h11m03s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'55" | 4.3 km/h | |
| 2 | 18'48" | 3.2 km/h | |
| 3 | 21'24" | 2.8 km/h | |
| 4 | 12'32" | 4.8 km/h | |
| 5 | 12'10" | 4.9 km/h | |
| 6 | 16'50" | 3.6 km/h | 08'24" |
| 7 | 21'46" | 2.8 km/h | 04'18" |
| 8 | 12'52" | 4.7 km/h | |
| 9 | 09'44" | 6.2 km/h | |
| 10 | 12'18" | 4.9 km/h | |
| 11 | 17'08" | 3.5 km/h | |
| 12 | 12'34" | 4.8 km/h | 03'38" |
| 13 | 11'16" | 5.3 km/h | |
| 14 | 19'53" | 3 km/h | 13'20" |
| 15 | 23'13" | 2.6 km/h | 02'07" |
| 16 | 18'42" | 3.2 km/h | 05'55" |
| 17 | 16'08" | 3.7 km/h | |
| 18 | 16'40" | 3.6 km/h | |
| 19 | 11'34" | 5.2 km/h | |
| 20 | 11'38" | 5.2 km/h | |
| 21 | 14'57" | 4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

874 Cal
156 Cal/h
Plus

Affichée 303 fois et téléchargée 28 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
32.8 kilomètres effort
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