Actions 3D 105 km
+1430 m/-1392 m
04:53
Cliquez pour activer
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
Segments Association des segments
Commentaires Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.
Connectez-vous pour ajouter un commentaire
Longueur et nombre de points 104.92 km
17140 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1430 m
1392 m
565 m
63 m
180 m
Date et durée 25 septembre 2024 09:42
25 septembre 2024 18:00
08:18:17
04:53:09
03:25:08
Vitesses et denivelés horaires 21.5 km/hDétail »
61.8 km/hau km 85.2
671 m/h1h44m12s
-2050 m/h0h29m32s
km Temps Vitesse Pause 1 04'15" 14.1 km/h 2 03'00" 20 km/h 3 03'34" 16.8 km/h 4 03'37" 16.6 km/h 5 03'31" 17.1 km/h 6 02'14" 26.9 km/h 7 02'09" 28 km/h 8 02'11" 27.4 km/h 9 02'49" 21.3 km/h 10 03'29" 17.2 km/h 11 02'36" 23.1 km/h 12 01'46" 34.1 km/h 13 02'28" 24.3 km/h 14 02'28" 24.4 km/h 15 02'23" 25.1 km/h 16 01'41" 35.7 km/h 17 01'45" 34.4 km/h 18 02'03" 29.4 km/h 19 02'22" 25.4 km/h 20 02'05" 28.7 km/h 21 01'38" 36.8 km/h 22 02'52" 20.9 km/h 23 01'57" 30.8 km/h 24 01'37" 37.2 km/h 25 01'46" 33.9 km/h 02'45" 26 02'06" 28.6 km/h 27 02'07" 28.3 km/h 28 01'58" 30.6 km/h 29 01'57" 30.8 km/h 30 04'10" 14.4 km/h 31 04'20" 13.8 km/h 32 02'49" 21.3 km/h 33 02'53" 20.8 km/h 34 03'55" 15.3 km/h 35 05'17" 11.4 km/h 36 04'47" 12.5 km/h 37 05'23" 11.1 km/h 38 05'07" 11.7 km/h 39 04'53" 12.3 km/h 40 05'03" 11.9 km/h 51'11" 41 02'18" 26.2 km/h 42 03'04" 19.5 km/h 43 01'38" 36.6 km/h 44 02'15" 26.7 km/h 45 02'11" 27.5 km/h 46 01'30" 40 km/h 47 02'01" 29.8 km/h 48 01'57" 30.8 km/h 49 02'25" 24.9 km/h 50 02'19" 25.9 km/h 51 01'21" 44.6 km/h 52 02'13" 27.1 km/h 03'45" 53 02'22" 25.4 km/h 54 03'32" 16.9 km/h 55 01'33" 38.6 km/h 56 04'07" 14.6 km/h 04'56" 57 01'48" 33.2 km/h 58 02'34" 23.4 km/h 59 02'07" 28.3 km/h 01'59" 60 06'17" 9.6 km/h 135'10" 61 05'59" 10 km/h 62 05'53" 10.2 km/h 63 04'38" 13 km/h 64 04'27" 13.5 km/h 65 01'39" 36.4 km/h 05'22" 66 02'23" 25.1 km/h 67 02'57" 20.3 km/h 68 01'25" 42.1 km/h 69 02'32" 23.7 km/h 70 02'02" 29.4 km/h 71 03'31" 17.1 km/h 72 02'05" 28.8 km/h 73 02'24" 25 km/h 74 02'11" 27.6 km/h 75 03'29" 17.2 km/h 76 02'18" 26.2 km/h 77 02'24" 25.1 km/h 78 02'01" 29.8 km/h 79 02'15" 26.7 km/h 80 03'11" 18.9 km/h 81 06'40" 9 km/h 82 03'54" 15.4 km/h 83 03'27" 17.4 km/h 84 01'38" 36.9 km/h 85 04'20" 13.8 km/h 86 01'43" 35.1 km/h 87 01'40" 35.9 km/h 88 02'08" 28 km/h 89 02'06" 28.7 km/h 90 02'04" 28.9 km/h 91 02'13" 27 km/h 92 01'48" 33.3 km/h 93 01'51" 32.3 km/h 94 02'11" 27.6 km/h 95 02'08" 28.2 km/h 96 02'20" 25.7 km/h 97 02'36" 23.1 km/h 98 03'56" 15.3 km/h 99 02'18" 26.1 km/h 100 03'05" 19.5 km/h 101 02'28" 24.2 km/h 102 01'54" 31.6 km/h 103 01'16" 47.7 km/h 104 01'52" 32.2 km/h
Fréquence cardiaque 82 bpm
166 bpm
117 bpm48% FCr
Zones de fréquence cardiaque 05:58:51 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 01:29:25 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:49:49 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure 00:00:06 FC4 ♡ 166-173 Seuil - 15 minutes à 1 heure
Puissance moyenne & dépense calorique 144 Watts4h53m09s
2419 Cal495 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:03:50 50 - 99 w 00:11:13 100 - 149 w 00:37:41 150 - 199 w 00:54:49 200 - 249 w 01:00:39 250 - 299 w 00:32:40 300 - 349 w 00:08:10 + 350 w 00:04:31
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w 600w w 30s 619 watts 1m 449 watts 2m 373 watts 5m 311 watts 10m 270 watts 20m 253 watts 40m 242 watts 1h 228 watts
Plus Affichée 3 fois et téléchargée 0 fois depuis le 25.09.24 18:04
Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/MeD7GMlVwf?iframe" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/MeD7GMlVwf?iframe&maponly" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>