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2018-04-22 RoquefereTrail

Sortie au départ du parking réservé au marcheur, à Roquefere. Sortie dure mais tellement magnifique qu'on l'oublie très vite . Ce site est vraiment remarquable . La cascade de Cubservies est vraiment à voir . la seule chose il faut être un peu courageux pour admirer le spectacle.
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15 km
+639 m/-646 m
02:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

15.33 km
1528 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
638 m
647 m
762 m
287 m
541 m

Date et durée

22 avril 2018
08:01
22 avril 2018
10:48
02:46:35
02:32:41
00:13:54

Vitesses et denivelés horaires

6 km/h
Détail »

11.7 km/h
au km 13.1

541 m/h
1h07m07s

-727 m/h
0h48m18s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

96 Watts
2h32m41s

842 Cal
331 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:25:4950 - 99 w00:48:28100 - 149 w00:32:55150 - 199 w00:22:50200 - 249 w00:09:44250 - 299 w00:00:17

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s259 watts1m235 watts2m222 watts5m196 watts10m179 watts20m167 watts40m133 watts1h134 watts

Plus

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7314791 [Légende]
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2344ET - Montagne Noire (Est) / Mazamet / PNR du Haut Languedoc 2345SB - CARCASSONNE / ALZONNE
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