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VTT ENDURO / LAMALOU-LA COLOMBIERE sur ORB (VTT)

Sortie typée enduro au départ du Poujol sur Orb. On décolle pour filer direct à la forêt des écrivains combattants. On fait la première descente classique jusqu'au 4X de Combes. On remonte sur la gauche pour aller chercher cette joli trace en sous bois avec 2 relances et de beaux passages sur roche. On enchaine sur la SP Los Mandingos qui est variée et technique (sauts, passages de marches...). on remonte tout en haut de la Forêt des écrivains combattants pour finir la sortie avec 2 SP de la boucle 2 de l'Epic Enduro2018. Super sortie mais exigeante physiquement.
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38km
+1544m/-1544m
04:00

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Length and number of waypoints

38.49 km
7799 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 5 meters and smoothing out 3 points
1544 m
1544 m
880 m
164 m
512 m

Date et durée

05 mai 2018
13:38
05 mai 2018
18:23
04h45m20s
4h06m55s
00h38m25s

Vitesse et denivelés horaires

9.4 km/h
Détail »

97.6 km/h
au km 30.3

531 m/h
2h30m33s

-1700 m/h
0h48m55s

Puissance moyenne & dépense calorique

104 Watts
4h06m55s

1473 Cal
358 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:01:1250 - 99 w00:33:28100 - 149 w00:53:02150 - 199 w00:40:47200 - 249 w00:30:06250 - 299 w00:04:22300 - 349 w00:01:31+ 350 w00:00:45

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s526 watts1m414 watts2m333 watts5m224 watts10m220 watts20m179 watts40m172 watts1h168 watts

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155324132 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Le Poujol-sur-Orb · Les plus belles randonnées autour de Le Poujol-sur-Orb
https://www.visugpx.com/MTw3l3JYnU
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Lamalou-Les-Bains L'Espinouse Le Caroux Pnr du Haut Languedoc (2543OT)