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tour frejaCourse à pied

exemple de tour en 13 km et 460 m de denivele
Actions
13 km
+642 m/-636 m
01:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

13.15 km
5792 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points
642 m
636 m
774 m
525 m
653 m

Date et durée

02 septembre 2016
08:48
02 septembre 2016
10:25
01:36:31

Vitesses et denivelés horaires

8.2 km/h
Détail »

10.7 km/h
au km 2.6

552 m/h
0h37m28s

-771 m/h
0h28m28s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

128 Watts
1h36m31s

707 Cal
440 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:00:4150 - 99 w00:36:35100 - 149 w00:32:34150 - 199 w00:15:05200 - 249 w00:07:41250 - 299 w00:02:51300 - 349 w00:00:22+ 350 w00:00:40

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s423 watts1m408 watts2m289 watts5m219 watts10m199 watts20m169 watts40m139 watts1h134 watts

Plus

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478329 [Légende]
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