Belle randonnée à Ecos dans l'Eure, bien organisée et gratuite de surcroit (rare), mélangeant sous-bois et plaines...
Actions 3D 30.9 km
+398 m/-399 m
02:00
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Longueur et nombre de points 30.88 km
2607 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
397 m
400 m
147 m
26 m
106 m
Date et durée 09 septembre 2018 08:54
09 septembre 2018 11:16
02:21:47
02:00:45
00:21:02
Vitesses et denivelés horaires 15.3 km/hDétail »
41.6 km/hau km 29.6
548 m/h0h32m34s
-1430 m/h0h12m58s
km Temps Vitesse Pause 1 05'23" 11.1 km/h 05'00" 2 03'08" 19.2 km/h 3 05'14" 11.5 km/h 4 03'38" 16.5 km/h 5 03'17" 18.2 km/h 6 03'43" 16.2 km/h 7 02'50" 21.1 km/h 8 04'05" 14.7 km/h 9 04'48" 12.5 km/h 10 03'34" 16.8 km/h 08'11" 11 03'22" 17.8 km/h 12 02'59" 20.1 km/h 13 03'38" 16.5 km/h 14 02'29" 24.1 km/h 15 02'45" 21.9 km/h 16 04'32" 13.2 km/h 17 03'37" 16.6 km/h 18 04'12" 14.3 km/h 05'35" 19 03'38" 16.5 km/h 20 02'32" 23.7 km/h 21 04'05" 14.7 km/h 22 02'32" 23.6 km/h 23 03'09" 19 km/h 24 04'27" 13.5 km/h 25 11'26" 5.2 km/h 26 03'48" 15.8 km/h 27 03'13" 18.6 km/h 28 02'24" 25.1 km/h 29 02'45" 21.8 km/h 30 03'34" 16.8 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 93 Watts2h00m45s
643 Cal320 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:08:22 50 - 99 w 00:23:04 100 - 149 w 00:30:26 150 - 199 w 00:24:01 200 - 249 w 00:03:49 250 - 299 w 00:00:47
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 297 watts 1m 276 watts 2m 234 watts 5m 221 watts 10m 195 watts 20m 158 watts 40m 141 watts 1h 130 watts
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