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VTT de Sivry Rance au lac du Val JolyVTT

Voilà un VTT entre la Belgique et la France au départ du village de Sivry Rance la randonnée va vous faire décovrire la région de l'Avesnois avec de très beaux sentiers et un passage dans la forêt de Trélon . De très beaux points de vue sur le lac du val Joly. Bonne randonnée..
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43 km
+602 m/-602 m
02:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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vidéo https://www.youtube.com/watch?v=7uiEabqmF8A

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Longueur et nombre de points

43.21 km
4583 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
601 m
603 m
266 m
165 m
221 m

Date et durée

06 septembre 2020
08:42
06 septembre 2020
11:41
02:58:48
02:41:05
00:17:43

Vitesses et denivelés horaires

16.1 km/h
Détail »

40.8 km/h
au km 42.2

655 m/h
0h43m21s

-952 m/h
0h28m10s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

98 Watts
2h41m05s

905 Cal
337 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:15:5750 - 99 w00:29:14100 - 149 w00:25:18150 - 199 w00:23:22200 - 249 w00:14:44250 - 299 w00:05:16300 - 349 w00:02:24+ 350 w00:00:50

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s370 watts1m357 watts2m350 watts5m309 watts10m256 watts20m195 watts40m174 watts1h156 watts

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10716033 [Légende]
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