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philippeghis le 07.07.2020

De Jonzieux à jonzieux 2018 22 kmVTT

Actions
23 km
+462 m/-462 m
01:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

22.78 km
114 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et sans lissage (corrigé car densité de points faible)
462 m
462 m
956 m
808 m
886 m

Date et durée

07 juillet 2020
22:06
07 juillet 2020
23:26
01:19:40

Vitesses et denivelés horaires

17.2 km/h
Détail »

17.9 km/h
au km 1.5

1152 m/h
0h20m50s

-1093 m/h
0h22m30s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

117 Watts
1h19m40s

536 Cal
404 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:04:3650 - 99 w00:09:42100 - 149 w00:06:27150 - 199 w00:07:33200 - 249 w00:06:30250 - 299 w00:04:24300 - 349 w00:04:22+ 350 w00:04:37

Puissances max fournies

100w200w300w400w500w600ww30s626 watts1m503 watts2m417 watts5m306 watts10m270 watts20m224 watts40m184 watts1h123 watts

Plus

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7212131 [Légende]
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