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gt13013 le 10.10.2016

Etoile 09-10-2016 (VTT) Privée

24km
714m
03:00
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Palama, Ouides, Jacquot, Ouides, Étoile, Etoile sud, vallon de l'agneau.

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  • Sélectionnez un tronçon de trace en appuyant sur la touche "CTRL" et analysez-le en appuyant sur la touche "x"
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Longueur et nombre de points

23.87 km
1087 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
713 m
713 m
572 m
140 m
350 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1
VTT
IDE58

Date et durée

09 octobre 2016
08:54
09 octobre 2016
12:05
03h10m52s
2h39m22s
00h31m30s

Vitesse et denivelés horaires

9 km/h
Détail »

32.1 km/h
au km 22.2

440 m/h
1h28m54s

-1111 m/h
0h36m20s

Puissance moyenne & dépense calorique

102 Watts
Max : 169 Watts

1100 Kcal
2h16m19s

6ème
/100

Plus

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Itinéraires VTT autour de Plan-de-Cuques · Les plus belles randonnées autour de Plan-de-Cuques
https://www.visugpx.com/MM2XkFE4vM
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Marseille Les Calanques (3145ET)