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Rocher au Pied du Glandasse : Chatillon en Diois (Course à pied)

Sortie avec du bon déniv dont un passage en azimut sous bois en arrivant au pied du rocher du Glandasse
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11km
+914m/-913m
02:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

11.19 km
6945 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
914 m
914 m
1413 m
573 m
905 m

Date et durée

14 juin 2017
17:34
14 juin 2017
19:53
02h19m31s
1h58m13s
00h21m18s

Vitesse et denivelés horaires

5.7 km/h
Détail »

12.1 km/h
au km 10.6

795 m/h
1h05m49s

-1274 m/h
0h40m18s

Puissance moyenne & dépense calorique

138 Watts
1h58m13s

939 Cal
476 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:34:2450 - 99 w00:30:17100 - 149 w00:28:53150 - 199 w00:18:22200 - 249 w00:17:53250 - 299 w00:07:17300 - 349 w00:02:03+ 350 w00:00:18

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s355 watts1m327 watts2m281 watts5m244 watts10m229 watts20m199 watts40m183 watts1h169 watts

Plus

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Itinéraires Course à pied autour de Châtillon-en-Diois · Les plus belles randonnées autour de Châtillon-en-Diois
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Glandasse Col de la Croix-Haute Pnr du Vercors (3237OT)