Actions 3D 50.1 km
+1361 m/-1991 m
02:55
Cliquez pour activer
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
Segments Association des segments
Commentaires Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.
Connectez-vous pour ajouter un commentaire
Longueur et nombre de points 50.12 km
2625 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1360 m
1992 m
2187 m
666 m
1592 m
Date et durée 22 septembre 2025
22 septembre 2025
02:55:32
Vitesses et denivelés horaires 17.1 km/hDétail »
18.1 km/hau km 4.1
1158 m/h1h04m15s
-1355 m/h1h24m16s
km Temps Vitesse Pause 1 03'30" 17.1 km/h 2 03'30" 17.1 km/h 3 03'29" 17.2 km/h 4 03'29" 17.2 km/h 5 03'28" 17.3 km/h 6 03'29" 17.2 km/h 7 03'30" 17.2 km/h 8 03'27" 17.4 km/h 9 03'28" 17.3 km/h 10 03'29" 17.2 km/h 11 03'31" 17 km/h 12 03'30" 17.1 km/h 13 03'30" 17.1 km/h 14 03'31" 17.1 km/h 15 03'30" 17.2 km/h 16 03'30" 17.1 km/h 17 03'34" 16.8 km/h 18 03'31" 17.1 km/h 19 03'30" 17.2 km/h 20 03'30" 17.1 km/h 21 03'31" 17.1 km/h 22 03'31" 17 km/h 23 03'30" 17.2 km/h 24 03'31" 17.1 km/h 25 03'30" 17.2 km/h 26 03'29" 17.2 km/h 27 03'29" 17.2 km/h 28 03'32" 17 km/h 29 03'30" 17.1 km/h 30 03'30" 17.1 km/h 31 03'30" 17.1 km/h 32 03'30" 17.1 km/h 33 03'30" 17.1 km/h 34 03'29" 17.2 km/h 35 03'31" 17.1 km/h 36 03'30" 17.1 km/h 37 03'30" 17.1 km/h 38 03'29" 17.2 km/h 39 03'29" 17.2 km/h 40 03'29" 17.2 km/h 41 03'30" 17.1 km/h 42 03'30" 17.1 km/h 43 03'30" 17.2 km/h 44 03'32" 17 km/h 45 03'31" 17.1 km/h 46 03'34" 16.9 km/h 47 03'31" 17.1 km/h 48 03'29" 17.3 km/h 49 03'30" 17.1 km/h 50 03'33" 16.9 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 138 Watts2h55m32s
1389 Cal475 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:02:06 50 - 99 w 00:04:51 100 - 149 w 00:05:33 150 - 199 w 00:07:59 200 - 249 w 00:10:52 250 - 299 w 00:10:18 300 - 349 w 00:14:34 + 350 w 00:28:28
Zones de puissance 00:06:00 Z1 0-93 w Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures) 00:03:46 Z2 94-127 w Endurance active (2 heures à 5 heures) 00:01:43 Z3 128-141 w Tempo (1 à 2 heures) 00:02:05 Z4 141-159 w Seuil (15 minutes à 1 heure) 00:04:08 Z5 159-187 w Puissance aérobie (3 à 15 minutes) 00:16:59 Z6 188-270 w Capacité anaérobie (moins de 3 minutes) 00:47:24 Z7 270+ w Puissance neuromusculaire (quelques secondes)
Puissances max fournies Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures) Endurance active (2 heures à 5 heures) Tempo (1 à 2 heures) Seuil (15 minutes à 1 heure) Puissance aérobie (3 à 15 minutes) Capacité anaérobie (moins de 3 minutes) Puissance neuromusculaire (quelques secondes) 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 535 watts (+141 watts par rapport au max théorique) 1m 486 watts (+191 watts par rapport au max théorique) 2m 439 watts (+196 watts par rapport au max théorique) 5m 424 watts (+220 watts par rapport au max théorique) 10m 395 watts (+212 watts par rapport au max théorique) 20m 389 watts (+221 watts par rapport au max théorique) 40m 353 watts (+196 watts par rapport au max théorique) 1h 312 watts (+162 watts par rapport au max théorique) Plus Affichée 43 fois et téléchargée 9 fois depuis le 22.09.25 11:29
Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/MKZuI9NEvc?iframe" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/MKZuI9NEvc?iframe&maponly" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
ForumsToposLes plus belles randosSegments
Offre Premium
Connexion
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
50.12 km
2625 pts
1360 m
1992 m
2187 m
666 m
1592 m
02:55:32
Affichée 43 fois et téléchargée 9 fois depuis le 22.09.25 11:29
199
385
112 [Légende]
URL permanente de la page https://www.visugpx.com/MKZuI9NEvc
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
Pour soutenir VisuGPX, faites le bon choix
50.1 km
+1361 m/-1991 m
02:55
Télécharger le fichier 
