OC GIF VTT G4 Orsay - Palaiseau - Verrières - Jouy A/R
Actions 3D 51.3 km
+969 m/-969 m
03:59
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Longueur et nombre de points 51.3 km
2727 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
969 m
970 m
188 m
43 m
126 m
Date et durée 26 septembre 2015
26 septembre 2015
04:09:54
03:59:21
00:10:33
Vitesses et denivelés horaires 12.9 km/hDétail »
40.6 km/hau km 36.5
622 m/h1h07m35s
-1180 m/h0h34m36s
km Temps Vitesse Pause 1 04'22" 13.7 km/h 2 03'28" 17.3 km/h 3 04'38" 12.9 km/h 4 05'52" 10.2 km/h 5 03'40" 16.4 km/h 6 07'08" 8.4 km/h 7 03'59" 15.1 km/h 8 08'19" 7.2 km/h 9 03'50" 15.7 km/h 10 03'43" 16.1 km/h 11 03'10" 19 km/h 12 02'46" 21.6 km/h 13 02'55" 20.6 km/h 14 02'57" 20.3 km/h 15 03'08" 19.1 km/h 16 05'19" 11.3 km/h 17 06'58" 8.6 km/h 18 04'30" 13.3 km/h 19 04'07" 14.6 km/h 20 08'25" 7.1 km/h 21 05'46" 10.4 km/h 22 04'45" 12.6 km/h 23 06'47" 8.8 km/h 08'17" 24 07'19" 8.2 km/h 25 06'53" 8.7 km/h 26 04'41" 12.8 km/h 02'12" 27 07'29" 8 km/h 28 05'35" 10.7 km/h 29 06'35" 9.1 km/h 30 05'09" 11.6 km/h 31 03'25" 17.5 km/h 32 07'03" 8.5 km/h 33 03'27" 17.4 km/h 34 04'04" 14.8 km/h 35 05'10" 11.6 km/h 36 03'58" 15.1 km/h 37 02'19" 25.9 km/h 38 03'30" 17.2 km/h 39 04'46" 12.6 km/h 40 07'34" 7.9 km/h 41 03'43" 16.2 km/h 42 02'45" 21.8 km/h 43 02'36" 23.2 km/h 44 02'32" 23.7 km/h 45 03'19" 18.1 km/h 46 03'42" 16.3 km/h 47 04'03" 14.8 km/h 48 03'24" 17.7 km/h 49 05'41" 10.6 km/h 50 03'22" 17.8 km/h 51 03'47" 15.8 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 89 Watts3h59m21s
1228 Cal308 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:21:34 50 - 99 w 00:47:03 100 - 149 w 00:48:13 150 - 199 w 00:28:57 200 - 249 w 00:17:42 250 - 299 w 00:06:14 300 - 349 w 00:01:48 + 350 w 00:00:11
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 368 watts 1m 359 watts 2m 302 watts 5m 252 watts 10m 201 watts 20m 172 watts 40m 150 watts 1h 136 watts
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