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RD Belgique le 18.02.2018

Lauzelle et bois des Rêves Course à pied

Chema a fait ce circuit en courant
Actions
9 km
+568 m/-656 m
01:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

8.91 km
491 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
568 m
657 m
149 m
4 m
75 m

Date et durée

18 février 2018
12:44
18 février 2018
13:57
01:13:17

Vitesses et denivelés horaires

7.3 km/h
Détail »

19 km/h
au km 1.6

740 m/h
0h30m29s

-1063 m/h
0h25m07s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

135 Watts
1h13m17s

568 Cal
465 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:06:4250 - 99 w00:30:35100 - 149 w00:15:28150 - 199 w00:04:50200 - 249 w00:03:27250 - 299 w00:02:26300 - 349 w00:01:35+ 350 w00:05:25

Puissances max fournies

150w300w450w600w750ww30s784 watts1m645 watts2m439 watts5m268 watts10m206 watts20m165 watts40m153 watts1h144 watts

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