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Parcours montagne light au départ de Labbeville (VTT) stratosVTT

A l'occasion de la fête des sangliers à Labbeville https://www.relive.cc/view/1671361134 sur un terrain sec et plaisant dans une ambiance estivale.
Actions
35 km
+573 m/-632 m
02:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

35.33 km
4715 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 3 points
572 m
632 m
100 m
-4 m
52 m

Date et durée

30 juin 2018
10:16
30 juin 2018
13:09
02:52:36
02:31:49
00:20:47

Vitesses et denivelés horaires

14 km/h
Détail »

44.9 km/h
au km 8.9

645 m/h
0h35m01s

-933 m/h
0h28m05s

Fréquence cardiaque

93 bpm
170 bpm

147 bpm
73% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:12:17FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures01:46:02FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:52:35FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:00:48FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

97 Watts
2h31m49s

843 Cal
333 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:16:3050 - 99 w00:25:25100 - 149 w00:22:24150 - 199 w00:13:53200 - 249 w00:12:23250 - 299 w00:06:16300 - 349 w00:02:56+ 350 w00:02:51

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s465 watts1m426 watts2m397 watts5m329 watts10m245 watts20m179 watts40m152 watts1h135 watts

Plus

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