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VTT ENDURO / POUJOL sur ORBVTT

Sortie typée enduro au départ du Poujol sur Orb. Aujourd'hui on va chercher en premier une descente repérée lors de la précédente sortie sur le secteur. Toujours cette première cote bien raide par palier. On enquille cette belle descente. Attention aux bifurcations (première à gauche et rapidement prochaine à droite). De la pente de beaux virages .... Allez en bas on repart pour la longue montée qui nous emmène vers la classique "Panama", et pour changer on fait la deuxième partie dans les bois (à gauche). c'est ludique, blindé de feuilles mortes, un régal. on remonte par cette piste pour aller chercher le GR. dans un des derniers virages on remonte un single très pentu (portage dur quand même) pour arriver à ce croisement qui nous conduit sur le sentier à descendre. arrivé sur le chemin on se dirige vers le l'incontournable GR (technique par endroits, ludique...)- Il reste un peut de temps alors on pars explorer cette trace repérée sur Strava qui part de l'antenne au dessus de Cantemerle. Très belle trace mais pas mal défoncée sur certains passages (tourner à droite à l'embranchement dans les bois). Très belles traces sur ce secteur et encore d'autres à explorer.
Actions
29 km
+1292 m/-1294 m
03:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

29.08 km
6500 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points
1291 m
1294 m
634 m
163 m
335 m

Date et durée

07 avril 2018
13:54
07 avril 2018
18:12
04:18:53
03:14:37
01:04:16

Vitesses et denivelés horaires

9 km/h
Détail »

28.6 km/h
au km 20.8

602 m/h
1h47m22s

-1396 m/h
0h47m14s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

101 Watts
3h14m37s

1130 Cal
348 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:11:1450 - 99 w00:34:43100 - 149 w00:23:38150 - 199 w00:27:35200 - 249 w00:13:12250 - 299 w00:07:35300 - 349 w00:03:10+ 350 w00:06:35

Puissances max fournies

100w200w300w400w500w600ww30s607 watts1m593 watts2m567 watts5m535 watts10m451 watts20m286 watts40m233 watts1h199 watts

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