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michelf le 08.04.2018

VTT ENDURO / POUJOL sur ORB (VTT)

29km
1292m
03:15
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Sortie typée enduro au départ du Poujol sur Orb. Aujourd'hui on va chercher en premier une descente repérée lors de la précédente sortie sur le secteur. Toujours cette première cote bien raide par palier. On enquille cette belle descente. Attention aux bifurcations (première à gauche et rapidement prochaine à droite). De la pente de beaux virages .... Allez en bas on repart pour la longue montée qui nous emmène vers la classique "Panama", et pour changer on fait la deuxième partie dans les bois (à gauche). c'est ludique, blindé de feuilles mortes, un régal. on remonte par cette piste pour aller chercher le GR. dans un des derniers virages on remonte un single très pentu (portage dur quand même) pour arriver à ce croisement qui nous conduit sur le sentier à descendre. arrivé sur le chemin on se dirige vers le l'incontournable GR (technique par endroits, ludique...)- Il reste un peut de temps alors on pars explorer cette trace repérée sur Strava qui part de l'antenne au dessus de Cantemerle. Très belle trace mais pas mal défoncée sur certains passages (tourner à droite à l'embranchement dans les bois). Très belles traces sur ce secteur et encore d'autres à explorer.

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

29.08 km
6500 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points
1291 m
1294 m
635 m
163 m
335 m

Date et durée

07 avril 2018
13:54
07 avril 2018
18:12
04h18m51s
3h14m35s
01h04m16s

Vitesse et denivelés horaires

9 km/h
Détail »

26.3 km/h
au km 27.2

608 m/h
1h42m14s

-1494 m/h
0h42m48s

Puissance moyenne & dépense calorique

102 Watts
3h14m35s

1139 Cal
351 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:22:2550 - 99 w00:34:59100 - 149 w00:23:22150 - 199 w00:27:34200 - 249 w00:13:15250 - 299 w00:07:29300 - 349 w00:03:10+ 350 w00:06:35

Puissances max fournies

100w200w300w400w500w600ww30s604 watts1m590 watts2m565 watts5m532 watts10m448 watts20m243 watts40m208 watts1h149 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Le Poujol-sur-Orb · Les plus belles randonnées autour de Le Poujol-sur-Orb
https://www.visugpx.com/MECdmYd6m1
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