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Bike & Run des 4 v du 4 septembre 2016 (VTT)

Circuit vtt et running autour de la commune de Ste RADEGONDE
pour la journée des 4 v
La boucle s'effectuera dans l'autre sens.
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15km
+433m/-433m
01:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

14.77 km
1124 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
433 m
434 m
764 m
591 m
659 m

Date et durée

28 mai 2016
09:22
28 mai 2016
10:52
01h30m01s

Vitesse et denivelés horaires

9.8 km/h
Détail »

21.5 km/h
au km 9.7

662 m/h
0h34m20s

-899 m/h
0h22m01s

Puissance moyenne & dépense calorique

84 Watts
1h30m01s

433 Cal
289 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:43:4850 - 99 w00:12:54100 - 149 w00:09:55150 - 199 w00:08:03200 - 249 w00:09:52250 - 299 w00:04:46300 - 349 w00:00:16+ 350 w00:00:22

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s355 watts1m339 watts2m263 watts5m197 watts10m168 watts20m117 watts40m100 watts1h91 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Sainte-Radegonde · Les plus belles randonnées autour de Sainte-Radegonde
https://www.visugpx.com/MDkxOfhLUH
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Rodez (2439O)