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circuit de 30 km (VTT)

circuit au départ de Rosbruck
montée de Herapel difficile
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30km
+593m/-600m
03:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

30.24 km
3463 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
593 m
600 m
386 m
198 m
286 m

Date et durée

01 janvier 2010
01:00
01 janvier 2010
04:01
03h01m57s

Vitesse et denivelés horaires

10 km/h
Détail »

10.1 km/h
au km 0.7

667 m/h
0h45m26s

-656 m/h
0h44m20s

Puissance moyenne & dépense calorique

67 Watts
3h01m57s

698 Cal
230 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:43:2350 - 99 w00:26:27100 - 149 w00:23:29150 - 199 w00:14:05200 - 249 w00:07:51250 - 299 w00:03:28300 - 349 w00:01:30+ 350 w00:01:40

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s538 watts1m482 watts2m375 watts5m236 watts10m181 watts20m137 watts40m97 watts1h89 watts

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Itinéraires VTT autour de Rosbruck · Les plus belles randonnées autour de Rosbruck
https://www.visugpx.com/MCTy9vyjeF
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