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Engins-SaintNizier-Lans-EnginsVTT

Circuit effectué le 16 Septembre 2018 avec mon VTT Giant Trance X3 année 2009.
Saint Nizier- Lans effectué par la via Vercors en contre bas de la route.
Actions
25 km
+625 m/-682 m
02:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

25.46 km
1770 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
624 m
683 m
1168 m
844 m
994 m

Date et durée

16 septembre 2018
07:56
16 septembre 2018
10:47
02:50:41
02:16:58
00:33:43

Vitesses et denivelés horaires

11.2 km/h
Détail »

43 km/h
au km 1.8

524 m/h
1h00m10s

-1244 m/h
0h27m04s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

81 Watts
2h16m58s

639 Cal
280 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:16:5450 - 99 w00:32:29100 - 149 w00:28:50150 - 199 w00:11:31200 - 249 w00:03:25250 - 299 w00:02:12300 - 349 w00:01:27+ 350 w00:01:32

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s451 watts1m446 watts2m428 watts5m266 watts10m191 watts20m177 watts40m139 watts1h132 watts

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8114450 [Légende]
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3235OT - Autrans/Gorges de la Bourne/PNR du Vercors 3334OT - Massif de la Chartreuse Sud/Saint-Pierre-De-Chartreuse/Villard-Bonnot 3335OT - Grenoble/Chamrousse/Belledonne
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