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2018-09-05 La combe du Saut-Limousis-trassanel roc de l'aigle -le mont simel (Trail)

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21km
+715m/-717m
03:45

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Length and number of waypoints

20.51 km
218 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
714 m
718 m
692 m
174 m
414 m

Date et durée

05 septembre 2018
08:00
05 septembre 2018
11:41
03h41m18s

Vitesse et denivelés horaires

5.6 km/h
Détail »

10.7 km/h
au km 13.3

453 m/h
1h32m33s

-550 m/h
1h11m30s

Puissance moyenne & dépense calorique

86 Watts
3h41m18s

1098 Cal
298 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:45:2450 - 99 w01:36:33100 - 149 w00:59:40150 - 199 w00:12:39200 - 249 w00:04:38250 - 299 w00:00:44300 - 349 w00:01:04

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s302 watts1m253 watts2m212 watts5m170 watts10m136 watts20m120 watts40m101 watts1h100 watts

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Itinéraires Trail autour de Lastours · Les plus belles randonnées autour de Lastours
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Montagne Noire (Est) Mazamet Pnr du Haut Languedoc (2344ET) Carcassonne (2345E)