OC GIF VTT - 18/08/2018 - Groupe 1 / Chevry - Gometz - Limours - Forges - Briis - Fontenay les Briis château RATP et domaine de Soucy - La Roche Turpin - Janvry - Gometz - Bures
Actions 3D 42.9 km
+388 m/-422 m
03:33
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Longueur et nombre de points 42.89 km
2065 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
387 m
423 m
178 m
61 m
132 m
Date et durée 18 août 2018 14:10
18 août 2018 18:10
04:00:02
03:33:34
00:26:28
Vitesses et denivelés horaires 12.1 km/hDétail »
31.9 km/hau km 38.6
411 m/h0h33m44s
-714 m/h0h20m30s
km Temps Vitesse Pause 1 10'53" 5.5 km/h 2 03'43" 16.2 km/h 3 04'12" 14.3 km/h 4 04'27" 13.5 km/h 5 06'02" 9.9 km/h 6 05'17" 11.3 km/h 7 03'27" 17.4 km/h 8 04'19" 13.9 km/h 9 03'45" 16 km/h 10 03'44" 16.1 km/h 11 06'25" 9.4 km/h 12 06'30" 9.2 km/h 13 05'17" 11.4 km/h 14 03'42" 16.2 km/h 15 06'07" 9.8 km/h 16 10'34" 5.7 km/h 17 03'48" 15.8 km/h 18 03'20" 18 km/h 19 02'47" 21.5 km/h 20 04'11" 14.3 km/h 01'20" 21 03'57" 15.2 km/h 22 04'23" 13.7 km/h 23 05'05" 11.8 km/h 24 06'31" 9.2 km/h 16'07" 25 05'11" 11.6 km/h 26 04'56" 12.2 km/h 27 04'59" 12 km/h 28 04'55" 12.2 km/h 29 05'55" 10.1 km/h 30 09'12" 6.5 km/h 31 03'55" 15.3 km/h 32 03'54" 15.4 km/h 02'22" 33 02'45" 21.9 km/h 34 03'33" 16.9 km/h 35 05'11" 11.6 km/h 04'13" 36 03'16" 18.4 km/h 37 04'32" 13.2 km/h 38 06'32" 9.2 km/h 39 04'42" 12.8 km/h 40 05'52" 10.2 km/h 41 03'34" 16.8 km/h 42 04'30" 13.4 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 60 Watts3h33m34s
742 Cal208 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:29:48 50 - 99 w 01:30:01 100 - 149 w 00:33:46 150 - 199 w 00:04:58 200 - 249 w 00:00:35 250 - 299 w 00:00:36
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 270 watts 1m 243 watts 2m 191 watts 5m 143 watts 10m 126 watts 20m 102 watts 40m 88 watts 1h 84 watts
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