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pascal42120 le 13.08.2022

Saint-Marcel-de-Félines VTTVTT

Boucle en VTT
Actions
25 km
+417 m/-422 m
02:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options
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.csv

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Longueur et nombre de points

25.4 km
4664 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
416 m
422 m
551 m
385 m
470 m

Date et durée

13 août 2022
08:18
13 août 2022
10:24
02:06:11
02:01:36
00:04:35

Vitesses et denivelés horaires

12.5 km/h
Détail »

34.1 km/h
au km 13.3

466 m/h
0h37m40s

-788 m/h
0h26m23s

Fréquence cardiaque

53 bpm
144 bpm

109 bpm
41% FCr

Zones de fréquence cardiaque

02:02:06FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:03:55FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

75 Watts
2h01m36s

525 Cal
259 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:11:3350 - 99 w00:23:54100 - 149 w00:29:55150 - 199 w00:16:04200 - 249 w00:02:03

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s220 watts1m212 watts2m211 watts5m193 watts10m165 watts20m120 watts40m107 watts1h108 watts

Plus

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7311933 [Légende]
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2830SB - Roanne / Thizy-les-Bourgs 2831SB - Feurs / Boën
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