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Rando "La Polaire 2019" 43kmVTT

Randonnée La Polaire Dourdan 24-11-2019
Actions
42 km
+594 m/-598 m
03:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

42.43 km
4901 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
594 m
599 m
175 m
95 m
139 m

Date et durée

24 novembre 2019
08:57
24 novembre 2019
12:43
03:45:56
03:15:26
00:30:30

Vitesse et denivelés horaires

13 km/h
Détail »

38.6 km/h
au km 28.9

488 m/h
0h45m54s

-996 m/h
0h23m28s

Puissance moyenne & dépense calorique

74 Watts
3h15m26s

832 Cal
255 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:51:4650 - 99 w00:49:30100 - 149 w00:38:52150 - 199 w00:19:54200 - 249 w00:04:14250 - 299 w00:01:24

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s299 watts1m288 watts2m261 watts5m195 watts10m159 watts20m117 watts40m102 watts1h93 watts

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