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Sortie musclés/compétition 14 02 2016 Mériel (VTT)

Avec une belle boucle zéro bouillasse dans les bois de Mériel, les cuisses bourrées d'acide lactique !!!
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49km
+527m/-541m
03:15

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Length and number of waypoints

49.29 km
1579 pts

Elevation and altitude

calculated without threshold and smoothing out 5 points
527 m
541 m
179 m
94 m
134 m

Date et durée

14 février 2016
08:51
14 février 2016
12:22
03h31m19s
3h12m01s
00h19m18s

Vitesse et denivelés horaires

15.4 km/h
Détail »

37.6 km/h
au km 43

539 m/h
0h19m59s

-542 m/h
0h33m12s

Puissance moyenne & dépense calorique

96 Watts
3h12m01s

1061 Cal
332 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:20:2650 - 99 w00:34:59100 - 149 w00:50:59150 - 199 w00:27:32200 - 249 w00:14:02250 - 299 w00:02:47300 - 349 w00:00:17

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s294 watts1m279 watts2m254 watts5m224 watts10m219 watts20m194 watts40m132 watts1h112 watts

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Itinéraires VTT autour de Cergy · Les plus belles randonnées autour de Cergy
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