Avec une belle boucle zéro bouillasse dans les bois de Mériel, les cuisses bourrées d'acide lactique !!!
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49km
+527m/-541m
03:15
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Length and number of waypoints
49.29 km
1579 pts
Elevation and altitude
calculated without threshold and smoothing out 5 points
527 m
541 m
179 m
94 m
134 m
Date et durée
14 février 2016
08:51
14 février 2016
12:22
03h31m19s
3h12m01s
00h19m18s
Vitesse et denivelés horaires
15.4 km/h
Détail »
37.6 km/h
au km 43
539 m/h
0h19m59s
-542 m/h
0h33m12s
| Km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 04'00" | 15 km/h | |
| 2 | 04'49" | 12.5 km/h | 06'57" |
| 3 | 03'06" | 19.4 km/h | |
| 4 | 02'39" | 22.7 km/h | |
| 5 | 02'26" | 24.7 km/h | |
| 6 | 02'53" | 20.8 km/h | |
| 7 | 03'12" | 18.8 km/h | |
| 8 | 02'27" | 24.4 km/h | |
| 9 | 04'38" | 13 km/h | 03'23" |
| 10 | 02'44" | 22 km/h | |
| 11 | 02'55" | 20.6 km/h | |
| 12 | 02'41" | 22.3 km/h | |
| 13 | 02'44" | 21.9 km/h | |
| 14 | 03'39" | 16.4 km/h | |
| 15 | 03'01" | 19.9 km/h | |
| 16 | 02'45" | 21.8 km/h | |
| 17 | 07'06" | 8.4 km/h | |
| 18 | 03'36" | 16.7 km/h | |
| 19 | 04'13" | 14.3 km/h | |
| 20 | 03'45" | 16 km/h | |
| 21 | 03'58" | 15.1 km/h | |
| 22 | 03'15" | 18.5 km/h | |
| 23 | 07'36" | 7.9 km/h | |
| 24 | 07'45" | 7.7 km/h | 02'56" |
| 25 | 04'27" | 13.5 km/h | |
| 26 | 03'44" | 16.1 km/h | |
| 27 | 04'25" | 13.6 km/h | |
| 28 | 07'17" | 8.2 km/h | |
| 29 | 04'08" | 14.5 km/h | |
| 30 | 04'09" | 14.4 km/h | |
| 31 | 05'33" | 10.8 km/h | |
| 32 | 05'20" | 11.3 km/h | |
| 33 | 03'48" | 15.8 km/h | |
| 34 | 03'50" | 15.6 km/h | |
| 35 | 05'31" | 10.9 km/h | |
| 36 | 04'20" | 13.8 km/h | |
| 37 | 04'04" | 14.8 km/h | |
| 38 | 11'41" | 5.1 km/h | 06'02" |
| 39 | 03'18" | 18.2 km/h | |
| 40 | 02'53" | 20.8 km/h | |
| 41 | 02'20" | 25.7 km/h | |
| 42 | 02'44" | 22 km/h | |
| 43 | 02'09" | 27.9 km/h | |
| 44 | 02'10" | 27.6 km/h | |
| 45 | 02'09" | 28 km/h | |
| 46 | 01'59" | 30.2 km/h | |
| 47 | 02'11" | 27.5 km/h | |
| 48 | 02'52" | 21 km/h | |
| 49 | 02'03" | 29.4 km/h | |
Puissance moyenne & dépense calorique
96 Watts
3h12m01s
1061 Cal
332 Cal/h
Intervalles de puissance
Puissances max fournies
Plus
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