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2025-11-22 - Vtt en forêt de l'Isle AdamVTT

Au départ de Méry-sur-Oise (parking facile au niveau du pont qui permet d'aller sur Auvers), on remonte la rive gauche de l'Oise jusqu'au pont de Butry que l'on emprunte pour aller rejoindre la vallée du Sausseron. Remonter sur le plateau pour aller jusqu'au cimetière de Parmain. Descendre au fond de la vallée du Sausseron et suivre la voie verte sur environ 2 km puis sur la droite remonter sur le plateau.
Redescendre jusqu'à Auvers, traverser le pont sur l'Oise et descendre la rive gauche de la rivière sur environ 2 km. Remonter sur le plateau vers le quartier de la Bonneville à Méry et traverser le bois des Garennes de Maubuisson. Poursuivre vers Frépillon puis Bessancourt. Traverser la forêt de Montmorency en direction de Chauvry, puis Villiers-Adam et revenir par Frépillon et Méry-sur-Oise.
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3D
53.9 km
+481 m/-487 m
03:27

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

53.95 km
12049 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
481 m
488 m
198 m
22 m
74 m

Date et durée

22 novembre 2025
08:17
22 novembre 2025
11:44
03:27:30

Vitesses et denivelés horaires

15.6 km/h
Détail »

33.6 km/h
au km 42.2

732 m/h
0h30m29s

-1195 m/h
0h17m30s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

88 Watts
3h27m30s

1044 Cal
302 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:26:3850 - 99 w01:12:39100 - 149 w00:41:03150 - 199 w00:12:42200 - 249 w00:07:34250 - 299 w00:07:28300 - 349 w00:02:45

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s350 watts1m315 watts2m277 watts5m225 watts10m178 watts20m163 watts40m128 watts1h119 watts

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