Créer une traceVisualiser une traceBibliothèqueCartesCommunauté ForumsToposLes plus belles randosSegmentsOutdoor StoriesOffre PremiumConnexion
VisuGPX
Sélectionner un fichier
.gpx .fit .tcx
Options

Le seuil et le lissage permettent d'optimiser le calcul du denivelé
Inscription
Entrez votre email et récupérez votre mot de passe dans votre boite
Ou
J'ai déjà un compte
Connexion
Entrez l'email et le mot de passe que vous avez reçu lors de votre inscription
Créer un compte | Mot de passe oublié

4 fils Aymon 2022_08_19VTT

Actions
57 km
+1164 m/-1181 m
04:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
.png
.csv

Centrer   Pente


Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)

Segments

Association des segments

Commentaires

Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.

Connectez-vous pour ajouter un commentaire

Longueur et nombre de points

57.31 km
14749 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1163 m
1181 m
391 m
152 m
272 m

Date et durée

19 août 2022
08:01
19 août 2022
12:07
04:05:48
04:00:38
00:05:10

Vitesses et denivelés horaires

14.3 km/h
Détail »

42.9 km/h
au km 9.9

652 m/h
1h25m38s

-1264 m/h
0h45m14s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

98 Watts
4h00m38s

1351 Cal
337 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:23:2850 - 99 w00:33:24100 - 149 w00:43:42150 - 199 w00:41:08200 - 249 w00:25:53250 - 299 w00:04:58300 - 349 w00:01:38

Zones de puissance

02:38:30Z10-225 wRécupération/Endurance de base (plus de 5 heures)00:14:12Z2225-306 wEndurance active (2 heures à 5 heures)00:01:05Z3306-338 wTempo (1 à 2 heures)00:00:24Z4339-381 wSeuil (15 minutes à 1 heure)

Puissances max fournies

Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures)Endurance active (2 heures à 5 heures)Tempo (1 à 2 heures)Seuil (15 minutes à 1 heure)Puissance aérobie (3 à 15 minutes)Capacité anaérobie (moins de 3 minutes)Puissance neuromusculaire (quelques secondes)50w100w150w200w250w300w350ww30s349 watts (-598 watts par rapport au max théorique)1m315 watts (-394 watts par rapport au max théorique)2m286 watts (-297 watts par rapport au max théorique)5m259 watts (-230 watts par rapport au max théorique)10m201 watts (-238 watts par rapport au max théorique)20m165 watts (-238 watts par rapport au max théorique)40m152 watts (-226 watts par rapport au max théorique)1h130 watts (-230 watts par rapport au max théorique)

Plus

Affichée 60 fois et téléchargée 8 fois depuis le 19.08.22 16:41
16728994 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Issancourt-et-Rumel · Les plus belles randonnées autour de Issancourt-et-Rumel
URL permanente de la page https://www.visugpx.com/Lt9wr9e8Ac
Télécharger le fichier GPX KML

Afficher le QRCode pour téléchargement sur mobile
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
3009SB - Charleville-Mézières / Sedan
Pour soutenir VisuGPX, faites le bon choix
En cliquant sur "accepter" vous autorisez l'utilisation de cookies à usage technique nécessaires au bon fonctionnement du site, ainsi que l'utilisation d'autres cookies (éventuellement tiers) à des fins statistiques ou de personnalisation des annonces pour vous proposer des services et des offres adaptées à vos centres d'interêt.

Vous pouvez à tout moment modifier ce choix ou obtenir des informations sur ces cookies sur la page des conditions générales d'utilisation du service :
REFUSER
ACCEPTER