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Parcours musclés des sangliers 26 11 2017 (VTT)

45 mn avec les compétiteurs et Yann puis 4 sangliers dans les bosses de la vallée du Sausseron à un rythme régulier sans pb mécanique. Retour avec les autres. Une belle météo d'automne, retour 12h30 au local.
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48km
+883m/-885m
03:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

48.44 km
1473 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 3 points
882 m
886 m
120 m
34 m
70 m

Date et durée

26 novembre 2017
08:51
26 novembre 2017
12:37
03h46m01s
3h29m57s
00h16m04s

Vitesse et denivelés horaires

13.8 km/h
Détail »

132.3 km/h
au km 17.6

677 m/h
0h49m07s

-907 m/h
0h37m49s

Puissance moyenne & dépense calorique

99 Watts
3h29m57s

1199 Cal
343 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:29:4350 - 99 w00:36:44100 - 149 w00:29:20150 - 199 w00:31:03200 - 249 w00:21:36250 - 299 w00:11:50300 - 349 w00:00:49

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s305 watts1m299 watts2m278 watts5m243 watts10m182 watts20m168 watts40m141 watts1h124 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Cergy · Les plus belles randonnées autour de Cergy
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