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J 8-MERCI EDOUARDCourse à pied


Heure de départ: 09:17 24 mars 2020
Heure d'arrivée: 11:47 24 mars 2020
Distance: 16,8 km (02:30)
Temps déplacement: 02:10
Vitesse moyenne: 6,68 km/h
Vitesse moyenne mouv.: 7,73 km/h
Vitesse Max.: 28,29 km/h
Altitude minimale: 793 m
Altitude maximale: 1384 m
Vitesse de montée: 962,8 m/h
Vitesse de descente: -1174,7 m/h
Gain d'altitude: 1322 m
Perte d'altitude: -1330 m
Temps de montée: 01:22
Temps de descente: 01:07


Actions
19 km
+1135 m/-1141 m
02:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

19.03 km
790 pts
3 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1134 m
1141 m
1380 m
796 m
1029 m

Date et durée

24 mars 2020
09:17
24 mars 2020
11:47
02:30:43

Vitesse et denivelés horaires

7.6 km/h
Détail »

37 km/h
au km 4.6

828 m/h
1h11m37s

-1159 m/h
0h51m25s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

141 Watts
2h30m43s

1219 Cal
485 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:09:4750 - 99 w00:42:23100 - 149 w00:40:18150 - 199 w00:26:37200 - 249 w00:15:19250 - 299 w00:05:56300 - 349 w00:02:58+ 350 w00:04:13

Puissances max fournies

150w300w450w600w750ww30s789 watts1m671 watts2m470 watts5m289 watts10m257 watts20m243 watts40m207 watts1h190 watts

Plus

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3335OT - Grenoble/Chamrousse/Belledonne