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Daniel.Champanhet le 18.09.2021

Lavilledieu Trail - Entrainement 2021-09-18

Circuit court
Entrainement long
Attention aux chasseurs et aux battues

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3D

30.2 km

+939 m/-940 m

03:24

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options

.png

.csv

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Longueur et nombre de points

30.16 km

4140 pts

Denivelé et altitude

938 m

940 m

324 m

201 m

277 m

Date et durée

18 septembre 2021
08:49

18 septembre 2021
12:14

03:24:57

Vitesses et denivelés horaires

8.8 km/h
Détail »

12.3 km/h
au km 13.4

596 m/h
1h09m22s

-696 m/h
1h05m18s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

121 Watts
3h24m57s

1428 Cal
418 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 151 fois et téléchargée 20 fois depuis le 18.09.21 17:37

10118680 [Légende]

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Itinéraires Trail autour de Lavilledieu · Les plus belles randonnées autour de Lavilledieu

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