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Vendredi 29 mars 2022 (à 3)VTT

Départ: 16:45 - Apéro 18:34 - Distance: 14,6 km (01:49) - Temps déplacement: 01:25.
Christine terminant son boulot à 16 h, on a décidé de pédaler en fin d'après-midi car les pluies sont annoncées pour la nuit et les jours suivants (ainsi qu'une vague de froid). Température correcte (cuissard court) et des sols très très secs.
Parcours classique par Fanicamp, le Chatelard, le ruisseau des Venards que Jacky a franchi sans descendre de vélo. Puis montée du bois de la dame (dénivelé 43 m pour 380 m) où Chris a marché un peu et moi aussi, beaucoup !
Retour par Villeparois avec ail des ours
PS : Jacky devait déjà avoir la covid mais ne nous l'a pas transmis d'après nos auto tests.
Actions
14 km
+250 m/-254 m
01:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

14.5 km
1886 pts
2 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points
250 m
254 m
342 m
222 m
273 m

Date et durée

29 mars 2022
16:45
29 mars 2022
18:34
01:49:26
01:40:15
00:09:11

Vitesses et denivelés horaires

8.7 km/h
Détail »

50.7 km/h
au km 3.7

342 m/h
0h36m39s

-699 m/h
0h16m52s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

63 Watts
1h40m15s

364 Cal
218 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:11:0750 - 99 w00:28:42100 - 149 w00:22:28150 - 199 w00:04:59200 - 249 w00:00:41

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s205 watts1m194 watts2m182 watts5m163 watts10m134 watts20m114 watts40m105 watts1h98 watts

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