j6
Actions 3D 28.3 km
+1317 m/-1349 m
03:46
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Longueur et nombre de points 28.26 km
2370 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 15 points
1317 m
1349 m
2124 m
776 m
1314 m
Date et durée 06 août 2018 09:04
06 août 2018 13:44
04:39:54
03:46:48
00:53:06
Vitesses et denivelés horaires 7.5 km/hDétail »
33.7 km/hau km 19.7
569 m/h2h17m52s
-1260 m/h1h05m15s
km Temps Vitesse Pause 1 07'20" 8.2 km/h 04'34" 2 07'07" 8.4 km/h 3 07'29" 8 km/h 4 08'42" 6.9 km/h 5 06'43" 8.9 km/h 6 09'45" 6.2 km/h 02'29" 7 13'42" 4.4 km/h 8 16'11" 3.7 km/h 9 18'45" 3.2 km/h 14'47" 10 13'22" 4.5 km/h 14'42" 11 10'14" 5.9 km/h 04'17" 12 10'36" 5.7 km/h 01'51" 13 06'35" 9.1 km/h 04'49" 14 05'53" 10.2 km/h 15 06'46" 8.9 km/h 16 05'10" 11.6 km/h 17 05'39" 10.6 km/h 18 06'33" 9.2 km/h 01'48" 19 03'55" 15.3 km/h 20 02'32" 23.7 km/h 21 04'33" 13.2 km/h 03'49" 22 09'58" 6 km/h 23 07'33" 8 km/h 24 09'13" 6.5 km/h 25 04'01" 15 km/h 26 04'20" 13.9 km/h 27 05'59" 10 km/h 28 06'46" 8.9 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 108 Watts3h46m48s
1408 Cal372 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:16:27 50 - 99 w 00:20:37 100 - 149 w 00:32:27 150 - 199 w 00:47:43 200 - 249 w 00:18:42 250 - 299 w 00:08:34 300 - 349 w 00:07:12 + 350 w 00:03:14
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 418 watts 1m 414 watts 2m 364 watts 5m 325 watts 10m 307 watts 20m 293 watts 40m 219 watts 1h 201 watts
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