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walt le 02.09.2017

ça sent l'automne !Course à pied

Les feuilles mortes commencent à recouvrir les chemins,j'adore cette saison.
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9 km
+331 m/-336 m
01:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

8.59 km
600 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
330 m
337 m
873 m
585 m
728 m

Date et durée

02 septembre 2017
15:24
02 septembre 2017
16:31
01:07:12

Vitesse et denivelés horaires

7.7 km/h
Détail »

10.9 km/h
au km 2.7

621 m/h
0h30m05s

-859 m/h
0h21m48s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

124 Watts
1h07m12s

478 Cal
426 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:00:5450 - 99 w00:28:20100 - 149 w00:19:42150 - 199 w00:10:35200 - 249 w00:07:04250 - 299 w00:00:30

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s255 watts1m248 watts2m235 watts5m195 watts10m189 watts20m176 watts40m148 watts1h128 watts

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438338 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de Basse-sur-le-Rupt · Les plus belles randonnées autour de Basse-sur-le-Rupt
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