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Roc MarathonVTT

ROC Marathon 2016 - Fréjus - (24° - soleil)
Actions
85 km
+2163 m/-2163 m
07:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

85.05 km
2934 pts
2 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
2162 m
2163 m
392 m
1 m
121 m

Date et durée

07 octobre 2016
08:17
07 octobre 2016
17:27
09:09:36
07:00:17
02:09:19

Vitesses et denivelés horaires

12.1 km/h
Détail »

36.2 km/h
au km 53.3

571 m/h
3h18m23s

-1458 m/h
1h20m31s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

100 Watts
7h00m17s

2411 Cal
344 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:33:5150 - 99 w00:52:41100 - 149 w01:25:03150 - 199 w01:08:24200 - 249 w00:44:24250 - 299 w00:11:03300 - 349 w00:03:23+ 350 w00:01:05

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s373 watts1m349 watts2m297 watts5m238 watts10m210 watts20m187 watts40m179 watts1h162 watts

Plus

Affichée 1464 fois et téléchargée 124 fois depuis le 07.04.20 15:25
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3544ET - Fréjus / Saint-Raphaël / Corniche de l'Estérel 3544OT - Le Muy / Lorgues / Montagne de Roquebrune / Massif des Maures
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