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Sorties ACFC11 le 11.01.2019

2019-01-11 Villegly-Lac de BariereTrail

Actions
13 km
+418 m/-422 m
01:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

13.41 km
1197 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
417 m
423 m
375 m
176 m
264 m

Date et durée

11 janvier 2019
14:38
11 janvier 2019
16:31
01:53:07
01:47:26
00:05:41

Vitesses et denivelés horaires

7.5 km/h
Détail »

12.4 km/h
au km 7.9

514 m/h
0h43m37s

-593 m/h
0h35m32s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

107 Watts
1h47m26s

662 Cal
370 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:09:1450 - 99 w00:49:29100 - 149 w00:25:56150 - 199 w00:15:43200 - 249 w00:06:08

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s250 watts1m240 watts2m218 watts5m188 watts10m170 watts20m140 watts40m137 watts1h120 watts

Plus

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519230 [Légende]
Itinéraires Trail autour de Sallèles-Cabardès · Les plus belles randonnées autour de Sallèles-Cabardès
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2344ET - Montagne Noire (Est) / Mazamet / PNR du Haut Languedoc 2345SB - CARCASSONNE / ALZONNE
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