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Gegene le 06.03.2021

La Pays de Retz 2021_264kmCyclotourisme

Circuit de 264 km passant par:
Les Herbiers
Mesnard la Barotière
Vendrennes
Saint André Goule d'Oie
Chauché
Saint Denis la Chevasse
Les Lucs sur Boulogne
Beaufou
Saint Etienne du Bois
Touvois
Saint Etienne de Mer Morte
Bois de Cené
Saint Gervais
La Barre de Monts
Ile de Noirmoutier
Le passage du Gois
Le port du Bec
Boin
Port du Collet
Arthon en Retz
Chemeré
Saint Hilaire de Chaleons
D61 puis à gauche D64
Saint Mars de Coutais
Bouaye
Pont Saint Martin
La Chevrolière
Saint Philbert de Grand Lieu
Saint Colomban
Saint Philbert de Bouaine
Vieillevigne
Saint André Treize Voies
L'Herbergement
Les Brouzils
La Rabatelière par Benaston
Saint Fulgent
Mesnard la Barotière
Les Herbiers
Actions
264 km
+919 m/-919 m
11:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

263.84 km
5048 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points
919 m
919 m
120 m
1 m
38 m

Date et durée

06 mars 2021
23:04
07 mars 2021
10:49
11:45:10

Vitesses et denivelés horaires

22.4 km/h
Détail »

23.7 km/h
au km 57.7

912 m/h
0h09m07s

-857 m/h
0h08m33s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

110 Watts
11h45m10s

4449 Cal
379 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:36:5350 - 99 w03:09:32100 - 149 w05:47:11150 - 199 w01:23:10200 - 249 w00:18:33250 - 299 w00:03:40300 - 349 w00:01:02

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s304 watts1m268 watts2m235 watts5m177 watts10m149 watts20m142 watts40m127 watts1h124 watts

Plus

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566746185 [Légende]
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1123OT - Saint-Nazaire / Pornic / Côte de Jade 1124SB - Saint-Etienne-de-Montluc / La Bernerie-en-Retz 1125OT - Île-De-Noirmoutier / Beauvoir-Sur-Mer / Bourneuf-En-Retz / Marais Breto 1125SB - Challans / Machecoul-Saint-Même 1223SB - Nantes / Saint-Herblain 1224SB - Saint-Philbert-de-Grand-Lieu / Les Sorinières 1225SB - Legé / Rocheservière 1324SB - Clisson / La Bruffière 1325SB - Montaigu / Saint-Fulgent 1425SB - Les Herbiers / Mauléon
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