GOULVEN, PLOUIDER, ST MÉEN, KERGOFF BIHAN, PLOUNEVENTER, TRÉMAOUÉZAN, CROAS AR RESSIOUL, PLOUDANIEL - TRÉGARANTEC, CARREFOUR D 770, LE FOLGOËT - D 28, KERGOLESTROC-KERNOUÈS, KERGUNIC, ROUDOUS HIR, PLOUIDER, GOULVEN
Actions 3D 41.3 km
+290 m/-290 m
01:50
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Longueur et nombre de points 41.29 km
830 pts
Denivelé et altitude Calculés sans seuil et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
289 m
290 m
101 m
10 m
63 m
Date et durée 16 décembre 2022
16 décembre 2022
01:50:14
Vitesses et denivelés horaires 22.5 km/hDétail »
23.7 km/hau km 14.9
909 m/h0h05m51s
-954 m/h0h03m42s
km Temps Vitesse Pause 1 02'40" 22.5 km/h 2 02'40" 22.5 km/h 3 02'40" 22.5 km/h 4 02'41" 22.4 km/h 5 02'40" 22.5 km/h 6 02'40" 22.5 km/h 7 02'40" 22.5 km/h 8 02'40" 22.5 km/h 9 02'40" 22.5 km/h 10 02'41" 22.4 km/h 11 02'40" 22.5 km/h 12 02'40" 22.5 km/h 13 02'41" 22.4 km/h 14 02'40" 22.5 km/h 15 02'40" 22.6 km/h 16 02'40" 22.5 km/h 17 02'41" 22.4 km/h 18 02'40" 22.5 km/h 19 02'40" 22.5 km/h 20 02'41" 22.4 km/h 21 02'40" 22.6 km/h 22 02'40" 22.5 km/h 23 02'40" 22.5 km/h 24 02'40" 22.5 km/h 25 02'41" 22.4 km/h 26 02'40" 22.5 km/h 27 02'40" 22.4 km/h 28 02'40" 22.5 km/h 29 02'41" 22.4 km/h 30 02'41" 22.3 km/h 31 02'40" 22.5 km/h 32 02'40" 22.4 km/h 33 02'40" 22.5 km/h 34 02'41" 22.3 km/h 35 02'39" 22.6 km/h 36 02'40" 22.4 km/h 37 02'41" 22.4 km/h 38 02'40" 22.4 km/h 39 02'40" 22.5 km/h 40 02'40" 22.5 km/h 41 02'41" 22.4 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 114 Watts1h50m14s
722 Cal393 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:08:32 50 - 99 w 00:31:31 100 - 149 w 00:34:26 150 - 199 w 00:16:01 200 - 249 w 00:04:38 250 - 299 w 00:02:51 300 - 349 w 00:02:35 + 350 w 00:00:32
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 376 watts 1m 353 watts 2m 306 watts 5m 258 watts 10m 187 watts 20m 158 watts 40m 146 watts 1h 129 watts
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