Sortie OFF solo dans le cadre du 1er jour de mon WEC
Actions 3D 50.6 km
+1368 m/-1373 m
05:14
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Longueur et nombre de points 50.6 km
2034 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1367 m
1373 m
830 m
361 m
551 m
Date et durée 03 juin 2015 08:27
03 juin 2015 13:43
05:16:01
05:14:26
00:01:35
Vitesses et denivelés horaires 9.7 km/hDétail »
15.1 km/hau km 42
648 m/h1h53m54s
-756 m/h1h38m35s
km Temps Vitesse Pause 1 07'34" 7.9 km/h 2 07'11" 8.4 km/h 3 05'37" 10.7 km/h 4 05'35" 10.7 km/h 5 06'45" 8.9 km/h 6 06'24" 9.4 km/h 7 06'00" 10 km/h 8 05'30" 10.9 km/h 9 05'25" 11.1 km/h 10 05'19" 11.3 km/h 11 05'34" 10.8 km/h 12 05'39" 10.6 km/h 13 06'37" 9.1 km/h 14 06'57" 8.6 km/h 15 06'50" 8.8 km/h 16 07'39" 7.8 km/h 17 06'03" 9.9 km/h 18 05'53" 10.2 km/h 19 06'47" 8.9 km/h 20 07'04" 8.5 km/h 21 06'04" 9.9 km/h 22 05'31" 10.9 km/h 23 05'19" 11.3 km/h 24 05'29" 10.9 km/h 25 06'02" 10 km/h 26 05'17" 11.4 km/h 27 05'15" 11.4 km/h 28 05'16" 11.4 km/h 29 06'15" 9.6 km/h 01'35" 30 05'50" 10.3 km/h 31 05'43" 10.5 km/h 32 05'32" 10.9 km/h 33 05'29" 10.9 km/h 34 05'30" 10.9 km/h 35 05'27" 11 km/h 36 05'34" 10.8 km/h 37 05'42" 10.5 km/h 38 05'48" 10.4 km/h 39 05'34" 10.8 km/h 40 07'21" 8.2 km/h 41 07'27" 8.1 km/h 42 05'37" 10.7 km/h 43 05'23" 11.1 km/h 44 05'39" 10.6 km/h 45 06'13" 9.7 km/h 46 06'22" 9.4 km/h 47 09'36" 6.3 km/h 48 07'26" 8.1 km/h 49 08'22" 7.2 km/h 50 07'18" 8.2 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 132 Watts5h14m26s
2385 Cal455 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:04:30 50 - 99 w 01:36:41 100 - 149 w 02:03:36 150 - 199 w 00:53:38 200 - 249 w 00:18:18 250 - 299 w 00:09:40 300 - 349 w 00:02:45 + 350 w 00:03:35
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 507 watts 1m 466 watts 2m 363 watts 5m 234 watts 10m 189 watts 20m 181 watts 40m 161 watts 1h 156 watts
Plus Affichée 621 fois et téléchargée 30 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
68.9 kilomètres effort
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