Créer une traceVisualiser une traceBibliothèqueCartesCommunauté ForumsToposLes plus belles randosSegmentsOutdoor storiesOffre PremiumConnexion
VisuGPX
Sélectionner un fichier
.gpx .fit .tcx
Options

Le seuil et le lissage permettent d'optimiser le calcul du denivelé
Inscription
Entrez votre email et récupérez votre mot de passe dans votre boite
Ou
J'ai déjà un compte
Connexion
Entrez l'email et le mot de passe que vous avez reçu lors de votre inscription
Créer un compte | Mot de passe oublié

Sortie VTT au départ du golf de l'Isle d'Abeau VTT

Salut tout le monde
Actions
57 km
+1151 m/-1150 m
03:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options
.png
.csv

Centrer   Pente


Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)

Segments

Association des segments

Détails

Sortie au départ du golf de l'Isle d'Abeau direction Saint Marcel ,Panossas , Veyssilieu sur une belle trace de 58 kilometres et 1300m de dénivelé .


Commentaires

Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.

Connectez-vous pour ajouter un commentaire

Longueur et nombre de points

56.98 km
3586 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1151 m
1150 m
432 m
205 m
293 m

Date et durée

11 avril 2021
08:29
11 avril 2021
12:12
03:43:14

Vitesse et denivelés horaires

15.3 km/h
Détail »

50.6 km/h
au km 1.4

654 m/h
1h36m58s

-1895 m/h
0h31m23s

Fréquence cardiaque

106 bpm
183 bpm

159 bpm
83% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:17:42FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:51:08FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:52:55FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:51:59FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure00:49:24FC5♡ 173-180Maximale - 3 à 15 minutes

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

119 Watts
3h43m14s

1525 Cal
410 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:16:0550 - 99 w00:21:50100 - 149 w00:50:55150 - 199 w00:48:48200 - 249 w00:33:56250 - 299 w00:05:54300 - 349 w00:00:51

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s318 watts1m290 watts2m236 watts5m212 watts10m205 watts20m196 watts40m177 watts1h158 watts

Plus

Affiché 281 fois, téléchargé 25 fois
174306114 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Saint-Alban-de-Roche · Les plus belles randonnées autour de Saint-Alban-de-Roche
URL permanente de la page https://www.visugpx.com/LV3zfUdkCY
Télécharger le fichier GPX

Afficher le QRCode pour téléchargement sur mobile
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
3131SB - Meyzieu / Crémieu / Montluel 3132SB - Bourgoin-Jallieu / La Verpilliere
Pour soutenir VisuGPX, faites le bon choix
En cliquant sur "accepter" vous autorisez l'utilisation de cookies à usage technique nécessaires au bon fonctionnement du site, ainsi que l'utilisation d'autres cookies (éventuellement tiers) à des fins statistiques ou de personnalisation des annonces pour vous proposer des services et des offres adaptées à vos centres d'interêt.

Vous pouvez à tout moment modifier ce choix ou obtenir des informations sur ces cookies sur la page des conditions générales d'utilisation du service :
REFUSER
ACCEPTER