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P'tit tour CAP (Course à pied)

P'tit tour CAP______________________
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7km
+149m/-149m
00:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

7.49 km
1598 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
148 m
149 m
437 m
364 m
397 m

Date et durée

04 octobre 2017
18:10
04 octobre 2017
18:56
00h45m36s
0h43m26s
00h02m10s

Vitesse et denivelés horaires

10.3 km/h
Détail »

13.1 km/h
au km 3.8

712 m/h
0h09m32s

-763 m/h
0h10m20s

Puissance moyenne & dépense calorique

123 Watts
0h43m26s

307 Cal
424 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:03:3250 - 99 w00:14:58100 - 149 w00:18:31150 - 199 w00:02:50200 - 249 w00:01:43250 - 299 w00:02:40300 - 349 w00:00:31

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s300 watts1m296 watts2m272 watts5m207 watts10m160 watts20m140 watts40m130 watts1h90 watts

Plus

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Itinéraires Course à pied autour de Sainte-Suzanne · Les plus belles randonnées autour de Sainte-Suzanne
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