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filfabre le 10.10.2018

Rando VTT en Hautes cevennes départ Aujac - boucle (VTT)

25km
681m
03:00
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Départ Aujac, parking du bas

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Détails

distance 25 km boucle
dénivelé positif 740 mètres

parcours exigeant sur le plan technique et physique autant en montée qu en descente
Vieux sentier plus ou moins pavé longeant la vallée de la Cèze,
raide descente dans un vallon et remontée pour des mollets d acier
Un etang sur la crete d Aubrias invite a faire une pause
( lieu privé ou le passage est autorisé; a respecter: bien refermer les barrieres ...)
Apres ca encore une descente sportive et une longue remontée sur le col du Péras par une large piste avant de redescendre sur Aujac
En bref ; bon pour les jambes ,les bras, et les yeux.


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Longueur et nombre de points

24.65 km
1844 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
681 m
675 m
774 m
277 m
499 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1
VTT
IDE58

Date et durée

20 novembre 2017
10:45
20 novembre 2017
15:03
04h18m04s
3h21m32s
00h56m32s

Vitesse et denivelés horaires

7.3 km/h
Détail »

38.1 km/h
au km 22.8

345 m/h
1h50m23s

-875 m/h
0h44m57s

Puissance moyenne & dépense calorique

39 Watts
Max : 137 Watts

1107 Kcal
3h21m32s

28ème
/100

Plus

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Itinéraires VTT autour de Aujac · Les plus belles randonnées autour de Aujac
https://www.visugpx.com/LTG8qcHjkl
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