GOULVEN, KERLOUAN, PENMARC'H, LE GROUANEC, PLOUGUERNEAU, LANNILIS, TREGLONOU, PLOUDALMEZEAU, LANRIVOARE, St RENAN, GOUESNOU, PLABENNEC, LE DRENNEC, LE FOLGOET, LESNEVEN centre, PLOUIDER, GOULVEN
Actions 3D 90.9 km
+783 m/-783 m
04:02
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Longueur et nombre de points 90.94 km
1092 pts
Denivelé et altitude Calculés sans seuil et sans lissage
783 m
783 m
102 m
2 m
53 m
Date et durée 12 octobre 2023
12 octobre 2023
04:02:42
Vitesses et denivelés horaires 22.5 km/hDétail »
23.8 km/hau km 44.8
905 m/h0h12m56s
-940 m/h0h16m05s
km Temps Vitesse Pause 1 02'40" 22.5 km/h 2 02'40" 22.5 km/h 3 02'40" 22.4 km/h 4 02'40" 22.5 km/h 5 02'40" 22.5 km/h 6 02'40" 22.5 km/h 7 02'40" 22.5 km/h 8 02'40" 22.5 km/h 9 02'41" 22.4 km/h 10 02'39" 22.6 km/h 11 02'40" 22.4 km/h 12 02'40" 22.5 km/h 13 02'41" 22.4 km/h 14 02'39" 22.6 km/h 15 02'40" 22.5 km/h 16 02'40" 22.5 km/h 17 02'40" 22.5 km/h 18 02'40" 22.5 km/h 19 02'40" 22.4 km/h 20 02'40" 22.5 km/h 21 02'41" 22.4 km/h 22 02'39" 22.6 km/h 23 02'41" 22.4 km/h 24 02'39" 22.6 km/h 25 02'41" 22.4 km/h 26 02'40" 22.5 km/h 27 02'40" 22.5 km/h 28 02'41" 22.4 km/h 29 02'39" 22.6 km/h 30 02'40" 22.5 km/h 31 02'40" 22.5 km/h 32 02'40" 22.5 km/h 33 02'40" 22.5 km/h 34 02'40" 22.5 km/h 35 02'41" 22.4 km/h 36 02'39" 22.6 km/h 37 02'40" 22.5 km/h 38 02'40" 22.5 km/h 39 02'40" 22.5 km/h 40 02'39" 22.6 km/h 41 02'41" 22.3 km/h 42 02'40" 22.5 km/h 43 02'41" 22.4 km/h 44 02'40" 22.5 km/h 45 02'40" 22.6 km/h 46 02'40" 22.5 km/h 47 02'41" 22.4 km/h 48 02'39" 22.6 km/h 49 02'41" 22.4 km/h 50 02'40" 22.5 km/h 51 02'40" 22.5 km/h 52 02'39" 22.6 km/h 53 02'40" 22.5 km/h 54 02'41" 22.3 km/h 55 02'39" 22.6 km/h 56 02'40" 22.4 km/h 57 02'40" 22.5 km/h 58 02'40" 22.5 km/h 59 02'40" 22.5 km/h 60 02'40" 22.5 km/h 61 02'40" 22.5 km/h 62 02'40" 22.5 km/h 63 02'41" 22.4 km/h 64 02'40" 22.6 km/h 65 02'40" 22.5 km/h 66 02'40" 22.4 km/h 67 02'40" 22.5 km/h 68 02'39" 22.6 km/h 69 02'41" 22.4 km/h 70 02'40" 22.5 km/h 71 02'40" 22.5 km/h 72 02'40" 22.6 km/h 73 02'40" 22.5 km/h 74 02'40" 22.5 km/h 75 02'41" 22.4 km/h 76 02'40" 22.5 km/h 77 02'40" 22.5 km/h 78 02'40" 22.5 km/h 79 02'39" 22.6 km/h 80 02'40" 22.5 km/h 81 02'40" 22.5 km/h 82 02'41" 22.3 km/h 83 02'40" 22.5 km/h 84 02'40" 22.5 km/h 85 02'41" 22.4 km/h 86 02'40" 22.5 km/h 87 02'41" 22.4 km/h 88 02'40" 22.5 km/h 89 02'39" 22.6 km/h 90 02'40" 22.5 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 116 Watts4h02m42s
1611 Cal398 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:13:47 50 - 99 w 00:49:49 100 - 149 w 01:21:51 150 - 199 w 00:36:05 200 - 249 w 00:12:06 250 - 299 w 00:09:48 300 - 349 w 00:05:40 + 350 w 00:00:44
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 367 watts 1m 336 watts 2m 312 watts 5m 247 watts 10m 200 watts 20m 165 watts 40m 148 watts 1h 148 watts
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