GOULVEN, TRÉFLEZ, PLOUNÉVEZ-LOCHRIST, MOULIN DU CHÂTEL, LANVEUR, TRÉFLAOUÉNAN, MESPAUL, PLOUÉNAN, KERMAT, ST JACQUES, LAMPAUL-GUIMILIAU, LANDIVISIAU, PONT AR BLED, PLOUÉDERN, TRÉMAOUÉZAN, ST MÉEN, PLOUIDER, GOULVEN
Actions 3D 85.9 km
+881 m/-882 m
03:49
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Longueur et nombre de points 85.91 km
1631 pts
Denivelé et altitude Calculés sans seuil et sans lissage
881 m
882 m
130 m
4 m
61 m
Date et durée 09 janvier 2023
09 janvier 2023
03:49:22
Vitesses et denivelés horaires 22.5 km/hDétail »
23.7 km/hau km 18.6
1064 m/h0h13m12s
-1035 m/h0h15m15s
km Temps Vitesse Pause 1 02'40" 22.4 km/h 2 02'40" 22.5 km/h 3 02'40" 22.5 km/h 4 02'40" 22.4 km/h 5 02'40" 22.4 km/h 6 02'40" 22.5 km/h 7 02'40" 22.4 km/h 8 02'41" 22.4 km/h 9 02'40" 22.5 km/h 10 02'40" 22.6 km/h 11 02'41" 22.4 km/h 12 02'39" 22.6 km/h 13 02'40" 22.4 km/h 14 02'40" 22.5 km/h 15 02'40" 22.5 km/h 16 02'40" 22.5 km/h 17 02'41" 22.4 km/h 18 02'39" 22.6 km/h 19 02'41" 22.3 km/h 20 02'40" 22.5 km/h 21 02'40" 22.5 km/h 22 02'40" 22.4 km/h 23 02'41" 22.4 km/h 24 02'39" 22.6 km/h 25 02'41" 22.4 km/h 26 02'40" 22.5 km/h 27 02'41" 22.3 km/h 28 02'40" 22.6 km/h 29 02'40" 22.5 km/h 30 02'40" 22.5 km/h 31 02'41" 22.4 km/h 32 02'40" 22.5 km/h 33 02'39" 22.6 km/h 34 02'41" 22.4 km/h 35 02'40" 22.4 km/h 36 02'40" 22.6 km/h 37 02'40" 22.5 km/h 38 02'40" 22.5 km/h 39 02'40" 22.4 km/h 40 02'40" 22.5 km/h 41 02'41" 22.4 km/h 42 02'40" 22.6 km/h 43 02'40" 22.5 km/h 44 02'41" 22.4 km/h 45 02'40" 22.5 km/h 46 02'40" 22.5 km/h 47 02'41" 22.3 km/h 48 02'40" 22.5 km/h 49 02'40" 22.5 km/h 50 02'41" 22.4 km/h 51 02'39" 22.6 km/h 52 02'41" 22.4 km/h 53 02'40" 22.5 km/h 54 02'41" 22.4 km/h 55 02'40" 22.5 km/h 56 02'40" 22.5 km/h 57 02'39" 22.6 km/h 58 02'41" 22.4 km/h 59 02'40" 22.5 km/h 60 02'40" 22.5 km/h 61 02'40" 22.5 km/h 62 02'39" 22.6 km/h 63 02'40" 22.5 km/h 64 02'40" 22.4 km/h 65 02'39" 22.6 km/h 66 02'40" 22.6 km/h 67 02'41" 22.4 km/h 68 02'41" 22.4 km/h 69 02'40" 22.5 km/h 70 02'40" 22.5 km/h 71 02'41" 22.4 km/h 72 02'40" 22.5 km/h 73 02'40" 22.6 km/h 74 02'40" 22.5 km/h 75 02'40" 22.4 km/h 76 02'40" 22.5 km/h 77 02'40" 22.5 km/h 78 02'40" 22.5 km/h 79 02'40" 22.4 km/h 80 02'40" 22.5 km/h 81 02'40" 22.5 km/h 82 02'41" 22.4 km/h 83 02'40" 22.5 km/h 84 02'43" 22.1 km/h 85 02'40" 22.5 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 116 Watts3h49m22s
1522 Cal398 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:16:21 50 - 99 w 00:47:19 100 - 149 w 01:10:16 150 - 199 w 00:41:26 200 - 249 w 00:11:00 250 - 299 w 00:06:45 300 - 349 w 00:02:01 + 350 w 00:03:31
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 478 watts 1m 472 watts 2m 424 watts 5m 274 watts 10m 208 watts 20m 179 watts 40m 150 watts 1h 147 watts
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