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Thou, Verdun, PY, Croix Rampau (Trail)

On allonge les distances et on continue l'exploration des monts d'or.
Départ tjs du crecy, puis mont thou avec un chemin bien sympa pour y parvenir, puis descente avant de remonter jusqu'au verdun, puis chemin des carrières pour le mont py avant d'aller jusqu'à la croix rampau.
Chemin inverse pour rentrer jusqu’à Narcelle
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27km
+809m/-807m
03:00

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Length and number of waypoints

26.74 km
2044 pts

Elevation and altitude

calculated without threshold and smoothing out 5 points
808 m
808 m
592 m
262 m
471 m

Date et durée

20 mai 2018
07:44
20 mai 2018
10:40
02h56m16s
2h52m49s
00h03m27s

Vitesse et denivelés horaires

9.3 km/h
Détail »

13 km/h
au km 25.7

622 m/h
0h59m14s

-738 m/h
0h49m31s

Puissance moyenne & dépense calorique

121 Watts
2h52m49s

1205 Cal
418 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:18:0750 - 99 w00:54:13100 - 149 w01:01:57150 - 199 w00:17:52200 - 249 w00:15:51250 - 299 w00:07:33300 - 349 w00:00:34

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s301 watts1m277 watts2m270 watts5m240 watts10m220 watts20m195 watts40m159 watts1h148 watts

Plus

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Itinéraires Trail autour de Saint-Didier-au-Mont-d'Or · Les plus belles randonnées autour de Saint-Didier-au-Mont-d'Or
https://www.visugpx.com/LOOpLjhG23
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Lyon Villeurbanne Mont d'Or (3031OT)